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江之寒说:“是的。
每天早上一个小时左右的长跑,短跑,和力量练习。
傍晚是力量练习,跳绳,和蛙跳。”
杨老爷子说:“最近我在研究我们传统的练功和西方现代的身体训练之间的关系,有一些初步的心得。
上个星期,有个老朋友找来了一个在欧洲作过体能训练师的专业人士,和他好好交流探讨了一下。
就像中医和西医可以互补一样,我的看法是,我们传统的练功法和现代西方的体能训练看似南辕北辙,其实是可以互通有无的。
西方的身体训练在防守上强调的是抗击打力和反应度,在进攻上则着重于爆力和物理强度。
我们传统的武学更着重于激人体内在的潜能,训练身体的柔韧性,灵敏度,学会因势利导,把自己的力量加倍的释放出来。
从长远的看,我们的武符合天人合一的宗旨,对身体更有利,对身体物理机能的依赖性也更小。
你看有些拳击手,或者其它的专业运动员,他们为了加强某些部位的力量和爆力,过度的开那部分的肌肉群,最终会导致慢性的伤病。
但回头来说,西方的体能训练对于心肺功能的开是有独到的地方的,而且对于肌肉的适当强度训练也是必要的。
如果能把这两方面的东西糅合到我们现有的练功里面来,应该会是一个好的补充。
我草拟了一个体能训练的系统计划,你拿去试一试,我们来看看效果如何。”
江之寒心里想,老爷子把我当作实验的小白鼠了,却不敢把这话给说出来。
林所(现在应该叫林副主任,但姑且还是保留他原来的称呼)坐在巡逻车的副座上巡警中心成立还不久,虽然身为领导,他还是坚持每周一到两次亲自跟车。
一方面是做出亲临前线的姿态,毕竟他资历尚浅。
另外一方面,他也需要实地的考察,来现现在的系统需要哪些改进,包括通讯,包括后勤,包括执勤警务人员的装备。
很多问题,都是在实际执行中暴露出来的。
这时候,对讲机里有声音传来:“有报警电话,据称骨科医院附近几分钟前有貌似二王的人经过。”
林所一震,拿起对讲机说:“我是林志贤,把情况说清楚一点。”
“林主任,我们中心三分钟前接到一个报警电话,说有两个貌似二王的人在骨科医院附近的7路车站下车。
报警者留下了姓名。
他说他不是很确切,但和通缉令上看到的头像很相似。”
林所说:“好了,我知道了。
通知所有附近的警车向骨科医院附近集结。
关掉警铃,下车换上便装。
我现在离那里只有七八分钟的距离,会马上赶到。”
林所问驾车的小廖(分管后勤的):“我们有多少同志配备了手枪?”
廖说:“我们中心绝大多数出勤的同志都没有枪。
据我所知,应该是只有两个特勤小组是特别申请了枪支的。”
犹豫了一下,问道:“领导,这个情报的也不是很靠谱,要是这么大的架势跑去了,是假的怎么办?”
小廖也算是心腹之人,所以才会直言相问。
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