丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第57章（第1页）

&ldo;比路斯，我不会跳楼。

&rdo;

&ldo;我先示范一次给你看。

然后再教你如何利用身体的各个部位与内能去配合等技巧。

我会详尽为你解释每个步骤的。

&rdo;

他说完便驾着飞行器飞到楼柱的顶部，然后向我做着手势，示意我留心观看他的动作。

我立即向他回了一个手势，告诉他我准备好了。

只见比路斯走到楼柱顶的边沿上，站直。

大约过了五秒钟，他身体便陡然往下一倒，整个人便头向下脚向上，面向楼柱，直硼硼地向地面飞插而下！

当比路斯离地还有七、八十米时，他陡然翻了个身换成头向上脚向下，双手高举地直跃下来。

他着地的一刹那，就像一个被压紧了的弹簧突然向上一窜，又翻了几个空翻才稳稳落地。

我跑到他身边：&ldo;你……真的跳下来了！

&rdo;

比路斯气定神闲地笑道：&ldo;怎么？你不相信这是事实？&rdo;

&ldo;哈……我意忘了，你是神嘛！

&rdo;我不由得翘了翘翘嘴巴。

&ldo;好了，我的示范你已经看过了。

现在我来详细告诉你这项训练的步骤。

当然，一切都要以呼吸法来配合进行！

&rdo;比路斯耐心地对我道：

&ldo;首先，当你一站到楼顶边沿并准备下跳的前一刻，身体要伴随着呼吸放松，然后将身体挺直。

第二，下坠时的瞬间，身体绝不能屈曲，要尽量使身体伸直并放松肌肉。

以脚尖为重心支撑着整个身体呈一百八十度笔直下坠。

只有这样才能更容易做出下一步动作。

第三，当身体下坠至一百米时，身体肌肉缓缓收紧，张开双臂不仅有助于控制全身的肌肉，更有助于加快身体空翻的速度。

&rdo;

&ldo;第四，当身体空翻到离地面只有三、四十米时，你全身的肌肉必须完全放松，身体及四肢尽量屈曲，这是为了减缓身体与地面接触时所产生的巨大撞击力。

第五，身体离地大约二十米时，将体内所有的能量都汇聚到双脚的脚尖。

这一点极为重要，因为人的身体敌不过地面所产生的冲击力。

假如脚尖没有十足的能量保护着的话，人体就会因失去平衡而遭受地面带来的撞击力而导致粉身碎骨。

第六，当脚尖接触到地面的一刹那，你必须就在这一瞬间及时借助地面对身体产生的反作用力，双腿及时屈曲并以脚尖为重心起跳！

尽最大的极限能力把自己的身体反弹起来。

身体反弹得越高，人体受反作用力所带来的伤害就会越少。

&rdo;

&ldo;由于反弹时所带来的惯性作用力十分强大，所以反弹得越高，便越有足够的时间去缓和惯性力。

空翻做得越多，缓和力就越强。

&rdo;

比路斯讲到这里，总算说完了。

我听后不禁点着自己的额角苦恼起来：&ldo;听起来已经不简单了，实践起来一定会更加复杂和困难！