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第46章 新星运动会2（第3页）

他先是调整了一下呼吸，让自己的心境平静如水，周围的一切似乎都在这一刻静止了下来。

然后缓缓举起篮球，举球的过程中，他的手臂肌肉紧绷，线条清晰可见。

他的手肘自然弯曲，形成一个稳定的发力结构，手腕则轻轻后翻，如同一张拉满弦的弓。

此时，他的目光透过篮球，瞄准着篮筐的中心，那专注的神情仿佛整个世界都只剩下他和眼前的篮筐。

接着，他猛地发力，腿部肌肉瞬间收缩，像弹簧一样将身体向上弹起，同时，手臂向上伸直，手腕顺势前压，将全身的力量汇聚到指尖，最后通过指尖将篮球有力地拨出。

篮球在空中划过一道美丽的弧线，带着呼呼的风声，朝着篮筐飞去。

在飞行的过程中，篮球高速旋转，像是一颗精准的炮弹，直直地飞向目标。

只听“刷”

的一声，篮球空心入网，打破了球场上短暂的寂静，而岳辉的脸上也露出了一丝满意的笑容。

李洋和林超在一旁认真地观察着，不时地给出自己的建议。

有时，他们会充当防守队员，模拟比赛中的真实场景，让岳辉在有压力的情况下进行投篮练习。

他们的防守动作敏捷而灵活，试图给岳辉制造各种困难，以此来磨练他的投篮技巧和应变能力。

然而，他们明白，仅靠自己的力量是远远不够的。

为了让岳辉能够得到更专业、更系统的训练，他们不惜花费重金，带着岳辉前往京都赫赫有名的篮球俱乐部。

这家俱乐部汇聚了众多顶尖的篮球教练，拥有一流的训练设施和先进的训练理念。

岳辉曾经是校篮球队的队员，在校队期间积累了较为扎实的篮球基础。

教练在对岳辉进行全面的身体素质评估后，发现他具备出色的弹跳能力、敏捷的反应速度以及较强的上肢力量。

根据这些优势，教练为岳辉精心定制了一套科学合理的训练内容。

训练计划涵盖了多个方面，从基础的运球技巧强化训练，到复杂的战术配合演练；从体能的极限提升训练，到投篮精准度的专项打磨。

在运球训练中，岳辉需要在规定的时间内，完成各种高难度的运球动作组合，如背后运球、交叉运球等，以此来提高他对球的掌控能力。

在战术配合演练环节，教练会模拟各种比赛场景，让岳辉与其他专业球员一起，进行进攻与防守的战术配合训练，培养他的团队协作意识和比赛阅读能力。

体能训练则是异常艰苦的部分。

岳辉需要进行长时间的耐力跑、高强度的间歇训练以及针对核心肌群的力量训练。

尽管汗水湿透了他的衣衫，疲惫感不断地侵袭着他的身心，但岳辉始终咬牙坚持着。

因为他心中怀揣着对篮球项目的炽热梦想，更不想辜负李洋和林超的陪伴与付出。

投篮精准度训练更是重中之重。

教练根据岳辉的投篮习惯和特点，为他设计了一系列个性化的投篮训练方案。

从不同位置、不同角度的定点投篮练习，到运球后的急停跳投训练；从有防守压力下的投篮模拟，到远距离三分球的专项特训。

岳辉一遍又一遍地重复着投篮动作，不断地调整自己的发力方式、投篮姿势以及出手角度。

在李洋和林超的陪伴下，岳辉在篮球俱乐部里度过了一个又一个充实而又艰苦的训练日。

他们的身影成为了篮球场上一道独特的风景线，见证着岳辉为了梦想而努力拼搏的每一个瞬间。

随着训练的深入，岳辉的篮球技术得到了显着的提升，他的信心也与日俱增。

他深知，自己并非孤身一人，有挚友的陪伴与支持，有专业教练的悉心指导，他定能在即将到来的篮球比赛项目中绽放光彩。

备受瞩目的篮球比赛即将拉开帷幕。

岳辉与京都的一众艺人被分在了同一支队伍中，他们即将面对的是来自山城的艺人对手。

山城的艺人们在身高与体重方面展现出了一定的优势，平均数值相较京都的艺人略胜一筹，这无疑为京都队的比赛增添了几分挑战性。

在热切的期待中，主持人迈着自信的步伐登场，以其富有激情的声音开始了介绍环节。

伴随着主持人的介绍，队员们依次有序地走上赛场，个个精神抖擞，眼神中透露出对比赛的期待与决心。