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第九章 苦练(第2页)

每次必须要从一个不同的位置的沙袋开始进入,完整地打一圈之后再出来。

再换下一个位置进入打一圈再出来。

直到把架子靠外围四周的,从每个高低不同的七十四个沙袋开始进入,都完整的打一遍之后出来才算完。

这样可以最大限度的锻炼全身上下的灵活性、协调性、柔韧性以及对力量掌控与运用。

担心自己变态的身体在进行这非人力所及的训练时,被人看到当成怪物!

也为了避免一些不必要的麻烦!

宫大河从此选择了昼伏夜出的生活方式。

想起来容易做起来难!

想和做结合起来,很多时候完全是两回事!

人世间,又有谁能把自己心中的所想之事全部都完美的做到呢?

宫大河也是一样。

虽然他有一个现在用科学还解释不了的,令人难以置信的超级变态的身体!

但他所要做的事情,也一样是一个常人想都不会去想的,远远力所不能及的事情。

在正式训练的第一个晚上,宫大河简单从容地先后做完了手、脚跑的热身。

兴致勃勃地来到了六十米见方的大铁架子下,从一个距离地面一米左右的沙袋开始,跃起一脚踏上,冲进去准备大干一场的他,在一阵忙乱的拳打脚踢之下,总共三百六十一个沙袋,他只坚持打到第五个,就被地球那双无形的引力大手死死地抱在了怀里!

这样的训练,跟之前的抓野生动物比较,完全是两回事儿!

之前抓野生动物时,一跳十多米远;一跳七、八米高;一阵狂奔之下恨不得直接就能追死一头野山猪!

可那些完完全全的,只是在地心引力范围之内做的事情。

宫大河深深地体会到了什么是万有引力说!

万事开头难!

从小孤苦,一直一个人在社会上打拼的宫大河,有着超出一般常人的坚毅性格。

做任何事情从不会轻易的放弃。

他也明白,万事开头难!

第一次就以惨败收场,甚至有点儿小受打击的他,并没有气馁。

而是用他那几乎似有无限体力跟精力的身体,一次一次地认真执著地练习起来。

第二次依然是坚持打到第五个。

第三次依然是坚持打到第五个。

第四次依然是坚持打到第五个。

第五次------

第六次------

反反复复。

一次一次。

直到不知道是第多少次!

一次很突然的打到了第六个沙袋才落地。

宫大河一阵狂喜!

他猛然间心里有所触动。

认真思考了一会,继续练习起来。

反反复复。

一次一次。

一边练习一边思考,一边思考一边练习。

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