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第四卷 第十二章 幸福之旅3（第3页）

我接受生命中的所有过程，我感谢生命中的所有进展。

我彻底相信一切都是上天最好的安排，生命中所有的进展都让我越来越好。

我接受每一部分的我自己，我无条件地爱我自己的每一部分。

我接受全部的我自己，我喜欢并且接受我自己就是这样。

我要得到幸福。

从现在开始，我将以理解和祝福取代批判和担心。

我以宽恕、理解和祝福，取代批判、掌控和担心。

我释放我对生命、对自己、对别人的操控，我释放我的担心和不信任，我释放我对一切的掌控。

我释放对自己的批判，同时我也释放对别人的期待、控制或攻击。

我释放阻碍我人际关系的所有局限。

我释放我对于沟通和表达的恐惧。

我释放因为无法表达真实的我自己而在身体上形成的压抑和紧绷。

我看到我的受害者意识，我放下我的受害者意识，我可以将它转为创造者意识；我看到我的匮乏意识，我放下我的匮乏意识，我可以将它转为丰足意识。

我信任生命中所有的过程对我都是必要，而且对我的灵性进展是有帮助的。

我接受并感谢我生命中的所有过程。

过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；从现在开始，我将活出生命的喜悦！

从现在开始，我将活在光明！

我检讨过去，我策划光明美好的未来，我认真地活在当下！

这样的人生才积极有力量！

我分秒明白觉察，我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。

每当我内心起伏，我邀请我内在的光明一起来看，我觉得很有力量、很有勇气；不管发生好坏的事情，都不影响我内心平静的感觉。

我时时刻刻祈祷祝福，我和内在的光明时时刻刻在一起，也不断提醒我爱和宽恕！

我看到我不快乐的念头的来由，我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。

当我觉知到愤怒生起，我立即观照我和对方的人性弱点和内在的恐惧；我观照我内在的光明，我立刻感受内在的宁静。

过去的事情已经发生了，不可能改变；但是，我能够改变我的心，改变我对过去事件的看法。

我重新给它一个理解和诠释，我重新赋予它正面的意义。

我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知，我也可以认出事件背后蕴含的意义和礼物！

我可以找回爱与力量。

因为这样，无论外面的世界看起来多混乱，我完全不受影响，反而能够用我内在的平安来影响外面的世界！

不管过去曾经发生过什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质；我仍然是上天所创造的完美无暇的我。

我放下我的自责，我放下我的罪恶感；我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；我放下我的受害者意识，我放下我的不配得意识；我接受我的本质是完美无缺的。

我做的每一件好事，我说出的每一句好话，我想到的每一个好念头，都在改变这个世界；当我祝福，我正在改变这个世界；当我想好念、说好话、做好事，我正在改变这个世界！

我看人没有好坏的分别，我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中！

感谢我今天遇到的每一个人，祝福大家都生活在光明里。

愿所有的人都积极、乐观、进取，愿所有的人在爱的守护下，过着平安如意的生活。

爱照顾着每一个家，守护着每一个人；爱遍布一切处所，爱无所不在。

我和宇宙的爱是一体的，我和宇宙的爱合而为一，我吸进宇宙大爱，我吸进宇宙无条件的爱，我吸进宇宙丰足、富裕、美好的能量，我吸进宇宙慈悲、智慧、喜舍的能量，我吸进宇宙光明、喜悦、感恩的能量，我吸进宇宙平安、健康、幸福的能量，我的全身上下、里里外外焕然一新，我就是爱，我就是光明，我就是喜悦。

梦灵在上完空净法师的第三堂课时，觉知到了自己确实与宇宙是一体的，与宇宙的能量相通，觉察到自己的灵力是无穷的，完全去除了以往局限性的观念，最终了悟了自己的本质。