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想在最短的时间内达到最好的训练效果,就一定要有一套完整科学的训练计划。
今天你们的任务就是上山。
&rdo;沈残指着远处。
阿龙看了看,比划了一下说:&ldo;也不远嘛,目测距离大概三里路。
&rdo;
沈残解释说:&ldo;整条路段大约有两公里,除去前面的一公里是大路,后面的全是山路,斜坡,还好,倾斜度不高。
&rdo;
老黄隐隐感到事情没那么简单,小声问:&ldo;我们负重的装备都在车上吗?&rdo;
张敏君嚎叫一声:&ldo;我的妈呀,还要负重……不要啊,我已经好多年没运动过了。
&rdo;
&ldo;不用负重,那种初级训练方式开启域…所需要花费的时间太多了。
&rdo;沈残指着三辆面包车:&ldo;推着它们上去吧。
&rdo;
三人大骇…
&ldo;啥?!
推着车上山?哥,你没有搞错吧!
这是不可能办到的啊。
&rdo;阿龙崩溃了。
老黄的脸色有些难看,其实以他的体力和力量,勉强应该可以推上去,无奈昨夜连御六女,现在两腿都有些发软。
他现在后悔的肠子都是绿的。
张敏君就不用提了,他的脸已经彻底被吓成了猪肝色,背后冷汗狂飚。
沈残一字一顿的说:&ldo;希望你们能在吃午饭之前赶回来,在这之前,你们的财务和通讯工具都由我来保管。
每隔几分钟,我会联络这三位司机兄弟,要是你们偷懒…&rdo;他脸上浮出的坏笑使三人打心底恐惧。
二话不说,老黄扔掉上衣就开推,等阿龙、张敏君回过神来,他已经在几十米外了。
&ldo;妈的…!
推就推!
谁怕谁啊!
&rdo;阿龙甩起了胳膊。
沈残嘿嘿怪笑:&ldo;第一个推上山的,我奖励一百万,但是,一定要靠自己的实力。
&rdo;
三个可怜的男人像疯子一般推着面包车离开了。
沈残第一次感觉到身体差,有时也不是件坏事,至少他不用把所有精力都用在强化身体这方面。
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