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“不要在意这些细节嘛,又看不出来。”
程风花了好久时间才成功把玛尔安抚下来,这老顽固精灵,还真是一点都调戏不得,要不是程风反应快,差点又得撂那了。
“不行的!
现在再不控制,到时候我真得变成个胖子了!”
玛尔拒绝,果然,对于身材的重视,每个世界的女孩都差不多。
“那你打算怎么个控制法?”
程风问。
“以前也没有变成这样过,我也不知道该怎么办。”
玛尔在脑子里稍微复盘了一下这段时间的生活。
“肯定是因为在这里的食物,还有我这段时间没有怎么出门,才导致我变成这样的。”
玛尔笃定的说。
毕竟这段时间以来,玛尔基本天天都是待在家,不是在研究做饭就是在玩程风教她的游戏,最大的运动量基本就是出去买菜的那几百米路。
“就是饮食和运动嘛,最近的饮食热量确实高了些,运动的话,以前咱们就是干体力劳动的,现在啥也不动,变重点也正常。”
程风附和。
玛尔用求助的眼神看向程风:“那我应该怎么办,一天少吃一顿饭吗?程风,帮帮我......”
精灵小姐说要少吃一顿饭的时候,程风能感觉到她的脸色都变了很多,就像谈到的是某种恐怖的存在一样。
“倒也不用这样。”
程风回答,回想了一下自己当初减肥时候的日子。
还记得那是在大二,有那么一段时间,程风天天都和杨飞那死胖子一个作息。
每天晚上都玩到深夜,玩完还要点一堆高热量外卖,再加上那段时间课少,每天最大的运动就是上下床。
就连取外卖,都是叫外卖小哥放在窗台,死活都不愿意多动几下。
不出所料的,那段时间,程风和杨飞都喜提十五公斤的净增重,杨飞本来就有点胖,再加上这段时间长的那些肉,整一个就像重装坦克一样,感觉上了公交,大爷大妈都给给他让座,不然生怕他站一会就倒车上。
之后两人一起费了好几个月,做了相当周密的计划,经历了难以想象的痛苦,才堪堪变回正常的样子。
“这个,你就问对人了。”
程风一副自信满满的样子。
“你有办法了?”
玛尔就像是抓到了一根救命稻草一样,激动的看向程风。
“当然,我可算是这方面的半个专家。”
程风清了清嗓子,认真的对玛尔说:“所谓减肥,讲究的都是三分练,七分吃,最重要的,就是饮食。”
玛尔有些惶恐:“难道,我不能吃那些好吃的了吗?”
“完全不能吃不至于,但那种高热量的,应该暂时要少吃。”
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