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第56章 这叫胖还让不让人活了（第2页）

程风摆摆手。

“比如说哪些？”

玛尔紧张的问。

“不急，待我跟你大概科普一下，我们日常饮食需要获取的营养。”

程风慢慢回答。

“人一天需要获取的营养大概就是蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质和维生素等。

这么说你可能不好理解，换句话说，就是每天都要吃一定的肉，面包，油和蔬菜水果。”

“嗯嗯，我基本每天都有吃的。”

玛尔点点头。

程风瞥了玛尔一眼：“就是数量太多，或者饮食结构不对。”

“那我应该怎么办？”

玛尔又问出了之前的问题。

“其实也不用太麻烦，就是吃的稍微清淡一点和少吃上午那种甜品就好了。”

程风说的很轻描淡写，刚才说的那一堆屁话似乎一点用也没有。

玛尔就像被利刃刺中一样，表情满满的都是绝望。

“可不可以饮食不变的情况下，靠别的方法减肥呀......”

精灵小姐弱弱的问。

“你本来就没多少变化，应该没问题的，大不了早上我带你去跑步呗。”

程风回答的语气很轻松。

他一直都觉得过于追求瘦这个行为本身就是很病态的，他一直都觉得玛尔还是有些太瘦，再胖一些反倒更好。

“我觉得你还是再胖些好，你这差不多一米七的身高，起码都要有一百一以上的体重，但是你看上去，我觉得都不一定能有一百。”

程风打量着玛尔说。

“我的体重吗？我好像从来都没称过......”

玛尔对体重这个东西没什么印象，毕竟在异世界嘛，谁会注意到这个。

“那，要不称称？”

程风提议。

“可以吗？”

程风点头：“我记得萧萧那有一个电子秤，找她借来用用就好。”

“我好像听见有人在呼唤我！”

就在这时，萧萧很适时的出现，蹦蹦跳跳的进了门，似乎心情挺好的。

“你来的正好，玛尔想称称体重，你的称借来用用。”