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巴斯勒先生是美国海军中最会耍派头的一名少将。
他告诉我,他年轻的时候也非常敏感,因为他十分渴望能够成名,所以很在乎自己给别人留下的印象。
他真的太在乎别人对自己的评价了,他会为了别人对他的哪怕是一丁点的批评好几天都睡不好觉。
在部队生活了几年之后,巴斯勒不仅锻炼出一身结实的肌肉,而且还培养了自己坚强的性格。
巴斯勒少将笑着对我说:&ldo;我以前真的很可怜,因为我曾经被人称为流浪狗、毒蛇和奇臭无比的臭鼬。
夸张一点地说,所有能在英文词汇中找出来的肮脏话语,他们都曾经在我身上使用过。
可是如今,当我听到有人辱骂我时,连一点最基本的反应都懒得表现出来。
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巴斯勒先生很快乐,因为任何批评之箭都无法伤害到他。
可是有的女士并不快乐,因为她们的自尊心根本受不了那支利箭所带来的伤害。
女士们在面对别人的批评或是辱骂时,根本不可能做到没有一点点反应,她们或是非常受伤难过,或是也以同样的批评和辱骂还击对方。
相信很多喜欢听广播的女士对朱丽亚&iddot;罗斯并不陌生,因为她是有名的电台女主播。
事实上,这位聪明的女主播不但擅长播音,而且心理素质也非常过硬。
每周日下午,朱丽亚固定要主持一档音乐节目,并且还总是喜欢加上一段音乐评论。
可是,有一次,一位听众给她写信说她就是一个不折不扣的骗子、傻瓜、毒蛇。
面对这样侮辱性的语言,朱丽亚并没有任何过激的举动,而是在下一次的节目中把这封信念了出来。
不想,这位听众还是不依不饶,紧接着又写了一封更加恶毒的信来。
而朱丽亚在广播中说:&ldo;看来这位观众是改变不了对我的印象了,因为他坚持认为我是个傻瓜和骗子。
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女士们,难道你们不佩服朱丽亚的坦诚和大度吗?如果不是这样的话,她怎么可能如此轻松地对待别人激烈的批评呢?事实上,倘若不能正视别人的批评,那么不仅会使自己的生活充满烦恼和不快,同时也不可能获得真正意义上的成功。
相信很多人都知道我是很崇拜林肯的,而且对他也有一定的研究。
林肯是政界的领袖,如果他和你一样,也把别人的批评看得非常重的话,恐怕他早就被气得精神失常了。
美国的麦克阿瑟将军,英国的丘吉尔首相,他们都十分欣赏林肯的一句话:&ldo;对于那些恶意的攻击,只要我不做出任何反应,那么这些责难就变得毫无意义,而且事情也很快就会了结。
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各位亲爱的女士,我希望你们能够真正地明白林肯总统此番话语的深刻含义。
请你一定要记住,不管什么事情,只要尽力就好,尽力了就可以问心无愧,无论旁人做出怎样的批评和指责,永远不要让批评的箭刺伤你的心。
我们在生活中总是会遇到各种各样的批评,虽然批评是无法避免的,但是我们可以选择是否要受它的干扰,这是我们的权利。
最后,我还要强调的一点是,我所说的不要把别人的批评放在心上,这些指的都是那些恶意的批评。
至于那些善意的,并且对我们大有帮助的批评,应该虚心接受,并积极改进,只有这样才会使我们快速地成熟起来。
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☆、认清忧虑本质,对抗忧虑情绪(1)
生活中难免遇到挫折和不开心的事情,这些烦恼和忧虑让你怎么也开心不起来。
想要解除忧虑首先要以一种客观的、超然的态度去认清忧虑的本质,然后再采取措施去对抗你的忧虑情绪,这样我们的困扰就会消失得无影无踪了。
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