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第46章 内功（第2页）

“秦慕姐，能再给我讲讲你之前说过的...那两种修炼手段吗？”

“就是锻体和...冶灵。”

“其实也没什么好讲的。”

秦慕端起汤喝下一口，品了品，虽然味道很鲜美，但总还是觉得有点淡。

这时...一个人悄无声息的来到了餐桌边坐了下来。

他所坐的位置处于两个女孩的余光范围内，但两个女孩似乎完全没有注意到他。

实际上，她们确实没有注意到这餐桌上什么时候多出了一个人，那个人就这么自顾自地吃着早饭，但是两个女孩都很自然的忽略了他。

就好像他本来就该在那里一样，一点都不让人觉得突兀，丝毫没有引人注意...

“两种方式都围绕着同一个内核-也就是灵力内循环。”

秦慕接着讲。

“锻体，是指利用灵力内循环产生的‘内力’辅助进行各种体能训练，使灵脉生长出更多分支，使内力的转移更加灵活，同时也能磨练身体对于内力的耐受程度，达到提高自身肉体强度的效果。”

“而冶灵，则是指按照有规律的路径不断控制灵力在体内循环周天，如此可以活化丹田灵源，增强灵脉韧度和阔度，便能起到提升自身灵力强度的作用。”

“两种训练方式对于灵感天赋都有一定的要求，但是‘锻体’的要求更低一些。”

“即使是灵感微薄者，但也可以通过高强度的体能训练时来提升肉体强度，但他如果想要进行‘冶灵’，就不太可能了。”

“因为冶灵本身就是要人感知到体内灵力，去牵引它按照一定的路径进行循环，灵感若是太过微薄，自然是难以做到。”

“两种修炼方法的具体方式也不尽相同，‘锻体’，只需要不断进行高强度的体力活动就可以了，而‘冶灵’，还需要修炼者掌握‘内功’才行。”

“内功？那又是什么？”

花堇问。

“我刚刚说过的，‘冶灵’，必须要牵引自身灵力按照有规律的行进路径进行循环，从灵脉之中提炼灵力强度。”

“可毕竟灵脉可是联系到人整个身体的最重要的通路，在灵脉内牵动灵力运行时，无论是灵力运行的路径，快慢还是位置，任何细微的差别都可能会带来不同的效果，可能是好的，也可能是坏的，因此，闭着眼睛胡乱地进行‘冶灵’，不仅会无法提炼出灵力强度，更有可能会因为无规律的灵力运行而导致自己身受内伤。”

“所以，人在进行‘冶灵’时，需要先习得一门‘内功’，每一门内功都代表了一种冶灵的方法，按照内功来进行冶灵，完全可以避免副作用的影响。”

“不仅如此，在修炼成熟，灵力得以成体系的运行之时，还会给修炼者带来意想不到的特殊效果。”

内功？

花堇这还是第一次听到这个词汇...回想起自己提升灵气强度的手段，几乎都是在依靠花婆婆所传授的“冥想法”

。

这“冥想法”

，大概就是内功的一种。

“当然了，一门内功不可能支撑人长时间的冶灵需求。”

“人的灵力强度会逐步提升，当使用一门内功进行一段时间的冶灵，提炼出了足够高的灵力强度后，再去运行内功时，灵力强度便会很难继续提升。”

“这种时候，就需要设法去寻得另一种更高品阶的内功了。”

“内功有不同的品阶？”

花堇问。

“内功修炼，讲究一个循序渐进，修行者必须要稳扎稳打的来，灵力强度较低之时只能修练低品阶内功，低境界的的灵力强度是无法修练高品阶内功的。”

“低境界的灵脉无法适应高阶内功的运行路径...”

“若是强行跨阶修行，人的全身灵脉免不了会齐齐破碎，最终生脉绝尽，凄惨无比。”