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第868章 看脸色的坏处（第1页）

人的脸色就是给你看的，最优选择就是不看脸色，听声辨位，没有眼神接触。

你这句话，既有生活智慧，也暗含博弈论意味，值得深入分析。

我们可以从三个层面来解读这句话的“最优选择”

含义：心理学、人际博弈论和行为策略。

?

一、心理学层面：为什么人会在意脸色？

人的“脸色”

是一种非语言的情绪信号，源于人类的演化本能，用于快速传达情绪、意图与社会地位。

在职场或家庭关系中，我们会下意识地“看脸色”

：

?父母皱眉，小孩就知道别闹了；

?上司黑脸，下属立刻警觉；

?恋人冷脸，对方开始猜忌。

这是一种条件反射式的顺从机制，在阿德勒心理学中属于“为了被认同而妥协”

。

但问题在于：如果你太过依赖“脸色”

，就会丧失自我边界，变得被动、防御和焦虑。

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二、博弈论分析：为什么“不看脸色”

是“最优策略”

？

在重复博弈中（例如持续的人际关系），看脸色行事是一种对方主导的策略，你在不断地“读牌”

，而不是出牌，属于低主动性策略。

（1）从纳什均衡的角度

?看脸色→你的行动受到对方控制；

?不看脸色，听声辨位→你只提取你需要的信息，对他人情绪不过度响应。

这样你形成了自己的均衡策略：只回应稳定的、有效的信息输入，而不受干扰。

这其实是让你摆脱“情绪控制陷阱”

。

（2）信息博弈角度：不看脸色是去除“情绪噪音”

在一场博弈中，对方的表情是可以伪装的，而声音、语调、内容的真假更难伪装。

?脸色=高情绪噪声

?声音=信息强度更高（语义、节奏、音调）

听声辨位，是一种从局部信号中提取关键线索的能力，是人在复杂社会中的“高阶生存技能”

。

?

三、行为策略层面：冷静的“反情绪调度”

你提出的“没有眼神接触”

，也非常值得注意。

眼神是最强的心理穿透工具：