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第18章 荷花美容养颜（第1页）

荷花作为一种中药材，具有多种药用价值，以下是荷花单一用药的十个作用详情与用量：

解暑除烦

-作用详情：荷花性凉，能清心解暑，缓解暑热烦渴。

-用量用法：取荷花10克左右，加适量清水煎服，可在暑热天饮用。

止血

-作用详情：对多种出血症状有一定止血作用，可收敛止血，散瘀消肿。

-用量用法：治外伤出血，取适量新鲜荷花捣烂，外敷于出血处；治咯血等内出血，可用荷花15克，煎水服。

祛湿

-作用详情：能去除体内湿气，改善湿邪困脾导致的食欲不振、身体困重等。

-用量用法：取荷花12克，与适量粳米煮粥食用，可起到祛湿健脾的效果。

美容养颜

-作用详情：有一定抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更光滑细腻。

-用量用法：将荷花研成细粉，每次取3克，用温水冲服，或加入面霜中涂抹面部。

缓解失眠

-作用详情：有一定养心安神作用，可帮助缓解因心火旺盛等引起的失眠。

-用量用法：取荷花10克，酸枣仁15克，一起煎水服，睡前饮用。

改善口臭

-作用详情：能清热化浊，改善因胃火旺盛等导致的口臭。

-用量用法：用荷花6克，开水冲泡，代茶饮，可多次冲泡饮用。

治疗小儿中暑

-作用详情：对小儿中暑有清热解暑作用，能缓解发热、烦躁等症状。

-用量用法：取荷花5克，西瓜翠衣10克，煎水，分多次给小儿饮用。

调理月经不调

-作用详情：有一定活血化瘀作用，可调理因血瘀导致的月经不调、经行不畅。

-用量用法：在月经前一周左右，用荷花12克，益母草15克，煎水服，每日一剂。

缓解咳嗽

-作用详情：有清热润肺、止咳化痰作用，对肺热咳嗽有一定疗效。

-用量用法：取荷花10克，与适量蜂蜜一起蒸服，可早晚各服一次。

改善眼疾

-作用详情：有清热明目作用，可缓解肝火上炎导致的目赤肿痛等。

-用量用法：用荷花10克，菊花10克，煎水熏洗眼睛，或内服。

一、产地与分布

荷花，又称莲花，是一种水生植物，在全球范围内分布广泛。

在亚洲，中国是荷花的主要分布国家之一，从南方的广东、广西等地，到北方的山东、河北等省份，都有着大片的荷花种植区域。