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第35章 益母草女性健康的天然守护者（第2页）

益母草：女性健康的天然守护者

益母草，作为传统中医药宝库中的瑰宝，在维护女性健康方面有着卓越的贡献。

它不仅在历代医籍中频繁出现，更是现代研究关注的焦点。

一、益母草的形态与特征

益母草为唇形科益母草属一年生或二年生草本植物。

其植株高度通常在30-120厘米之间，茎直立，呈四棱形，有倒向糙伏毛。

叶片变化较大，基生叶具长柄，叶片轮廓为圆心形，掌状3裂，裂片再分裂；茎中部叶轮廓为菱形，较小，通常分裂成3个或多个长圆状线形的裂片，无柄；茎上部叶明显变小，呈线形或线状披针形，全缘或具疏齿。

轮伞花序腋生，多花密集，花萼钟形，花冠唇形，淡紫红色，上唇直伸，内凹，下唇3裂，中裂片较大。

小坚果长圆状三棱形，黑褐色。

益母草花期在6-9月，果期在9-10月，多生长于山野荒地、田埂、草地等向阳处，广泛分布于全国各地。

二、药用部分

益母草的药用部位为干燥地上部分。

在夏季茎叶茂盛、花未全开时采割，除去杂质，迅速洗净，润透，切段，干燥后备用。

三、功效与作用

调经活血：益母草对女性月经不调、痛经、闭经等有着显着的调理作用。

它能够促进血液循环，调节子宫平滑肌收缩，使经血运行顺畅，从而缓解经期不适症状。

产后恢复：在产后，益母草可帮助子宫收缩，减少产后出血，促进恶露排出，加速子宫复旧，有助于产妇身体恢复。

利水消肿：益母草具有一定的利水作用，可促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有改善效果。

清热解毒：其性微寒，能清除体内热毒，对于疮疡肿毒、皮肤瘙痒等有一定的治疗作用。

四、使用方法

（一）内服

煎汤：取益母草10-30克，加入适量清水，浸泡30分钟后，大火煮沸，再小火煎煮20-30分钟，去渣取汁，温服。

可用于治疗月经不调、痛经等。

例如，对于月经量少、有血块、经行不畅伴有痛经的女性，在月经前一周开始，每日一剂，连服一周，可起到活血调经的作用。

制成丸剂：将益母草制成益母丸，每次服用9克，一日2-3次。

益母丸方便携带和服用，对于气血瘀滞所致的月经不调、产后恶露不绝等有较好疗效。

熬膏：益母草熬制成膏剂，如益母草膏，每次服用10-20克，用开水冲服。

益母草养血膏具有调经、化瘀生新的功效，常用于产后或流产后子宫复旧不全引起的恶露不尽、腹痛等。

与其他药材配伍煎汤：益母草与当归、川芎各10克配伍，加水煎煮。

当归补血活血，川芎行气活血，三者合用，增强了活血调经的功效，可用于治疗月经后期、量少、有血块等症状。

泡酒：将益母草100克浸入500毫升白酒中，密封浸泡1-2周后即可饮用。

每次饮用10-15毫升，每日2次。

益母草酒可温通血脉，对于女性因寒凝血瘀所致的痛经、闭经等有一定的缓解作用。

（二）外用

敷贴：将新鲜益母草洗净，捣烂如泥，直接敷于患处，如疮疡肿毒、跌打损伤处，可起到清热解毒、消肿止痛的作用。