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第99章 江老板给的确实是减肥套餐啊（第4页）

减肥药他已经放弃了，再也不会相信任何有关减肥药的谎言。

至于运动，以他这个体重而言，走几步都要气喘吁吁了。

运动减肥也不现实。

【当然是真的，只要你能按照我说的食谱来吃，绝对能瘦，而且瘦的还多！

】江明确实要告诉他的是食疗减肥法。

...........

人之所以吃得胖。

第一个原因就是吃的太多。

第二个原因就是吃的高糖分、高热量的食物太多，从而导致体内积攒了大量的脂肪。

脂肪一多，人自然就会发胖。

布里斯听他这么说，连忙问道：【什么食谱？你告诉我，我绝对按照你说的做！

】

他犹如抓到了救命稻草一般，此刻就是江明让他吃树根，他估计考虑了几秒钟，也会毫不犹豫地去啃。

当然，江明要告诉他的食疗减肥法，并不需要啃树根这么艰苦。

只需要多吃一些蔬菜和低热量的食物就可以了。

他把这些菜的名字，以及每天吃什么东西，都告诉了布里斯。

【星期一：黄瓜拌鸡蛋。

】

【星期二：凉拌鸡胸肉。

】

【星期三：包菜拌荷包蛋。

】

【星期四：豆皮拌豆芽！

】

【星期五：菠菜拌金针菇。

】

【星期六：蒜汁生菜。

】

网友们也纷纷奋笔疾书，把这个食谱记了下来。

【乖乖！

江老板给的确实是减肥套餐啊！

】

【这是除了鸡胸肉一点别的肉都没有啊！