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第1章 目录（第2页）

-目标导向的行动规划

-设定明确、可衡量的行动目标

-制定详细的行动计划与时间表

-应对行动中的挑战与挫折

-常见的行动障碍与应对方法

-从挫折中汲取经验、提升行动力

6.人际关系中的强势掌控

-人际关系的筛选与优化

-识别对自己有益的人际关系

-摒弃不良人际关系的策略

-影响力在人际关系中的建立

-提升个人影响力的技巧与方法

-如何在人际关系中引导他人的行为与决策

-冲突管理与合作共赢

-处理人际关系冲突的原则与方法

-实现合作共赢的人际关系模式

7.情绪管理与心态调整

-强势文化下的情绪认知

-情绪对行为的影响

-识别与理解自己的情绪

-情绪的控制与调节

-有效的情绪控制技巧

-培养积极的情绪心态

-应对压力与焦虑的策略

-压力与焦虑的来源分析

-缓解压力与焦虑的方法

8.创新与突破的实践

-培养创新思维的环境与氛围

-创造有利于创新的内部与外部环境

-激发团队创新的方法与途径

-创新的实践与应用

-将创新想法转化为实际行动

-创新在解决问题中的应用

-突破自我局限的挑战与超越

-认识自我局限的表现与成因

-不断挑战自我、突破局限的策略

9.领导力的培养与展现

-领导者的特质与品质