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“那这里最难的地方荣哥你认为是哪里?”
秦雅兰又问。
呃,叶荣生看着秦雅兰,她有些严肃,目光紧紧盯着自己。
他回想起自己修练的时候还是个小孩子,好动活泼,根本坐不住,不知道挨了师父多少打,后来自己坐住了,才一点点摸到门路,这个过程里自己可是费尽周折。
哪像现在的秦雅兰,她具有自主学习的动力,会主动思考,她及时发问就说明她有学习下去的意愿,并且为之努力。
跟当初的自己简直是天壤之别。
也许这样的人会有好的回报吧。
叶荣生努力想一下,然后组织语言。
“修道入门首要修炼己身,认识自身,感悟自身。
这一套静功主旨在于对自身的认识,对周围的感知,对元气的吸纳。
此功需要达到三个层次:一是身静。
身心放松,不急不躁,坐得住,做的轻松,甚至感觉舒适,全身心的愿意这样坐下去,身体达到安静。
二是心静。
心念不动,杂念全抛。
全幅身心都在呼吸之上,观想自身与天地的交流,融合。
内心世界一片平静,再无杂念。
三是意静。
忘却自身。
从观想自己与天地的交流当中把自己忘掉,只留气在与天地交流。
从而忘却自我,进入懵懂混沌的境界。
此时的你就已经完全融入到天地当中了,成为天地的一份子,你就如一株小草,一滴水珠,一块石头,一丝光线,一粒金属。
沐浴在广袤的天地元气当中如一叶小舟,只有不断的成长才是唯一出路。”
秦雅兰张大了小嘴,看着叶荣生,目光笔直,羡慕之情溢于言表。
“听起来很美丽的样子。”
叶荣生起身,“好了今天就到这里吧。”
秦雅兰赶忙伸手出去,要他拉自己一把。
叶荣生搭住她的小手,将她从地上拉起。
秦雅兰身子一个趔趄,叶荣生眼疾手快,将她抱在怀里。
秦雅兰俏脸飞红,“荣哥,谢谢你。
我的腿都盘麻了。”
叶荣生缓缓放开,秦雅兰的身体柔若无骨,软腻温香抱在怀里真是个巨大的挑战。
“坐久了,不要着急起来。”
看一眼她的腿,“还有下次记得换上宽松些的衣物。”
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