丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 系统能不能制定一个莎莎的训练计划（第2页）

上辈子她只能从网上看到一点点关于莎莎的只言片语。

没有办法切身体会到当时莎莎经历的这些。

身处其中，她才发现原来这一年莎莎这么难。

没有主管教练没有体能。

没有陪练。

甚至连一个捡球的人都没有。

想到这里林知玉觉得好难受。

不过现在不是在难受的时候，两个人休息了一会儿又继续练球。

因为莎莎没有主管教练，所以训练都没有体系。

而且莎莎现在还没有成长为小魔王。

现在的莎莎才17岁，18岁都没有到。

没有主管教练。

没有体系的训练。

林知玉觉得如果是自己的话，肯定早就放弃了。

但是这个人是莎莎。

很努力，很优秀的人。

林知玉就把自己在系统空间里面，系统给他排的训练体系搬出来。

和莎莎训练，但是训练量加了很多。

其实也不是训练体系的问题，就是练发球。

接球，然后技术，练了一天快结束的时候，两个人又总结了一下。

总结了其中遇到的问题还有不足的地方。

孙颖莎觉得这人就很好。

虽然才是二队上来的。

但是他有自己的一套完整的训练体系。

给自己陪练，还把训练体系也用在自己身上。

明明应该跟着自己的训练体系来的，但是自己主管教练走了之后，自己没有完整的训练体系，他去年才升入一队。

之前也不是教练看中的主力，所以就算教练辞职了，自己一直都没有建立完整的训练体系。

今天训练了一天。

他也发现了。

这样的训练体系，这样训练一天比自己一个人训练好很多。

林知玉发现了一队和二队很大的区别。

一队的每一个主力。

都有属于自己的主管教练。

他们这些二队升上来的人一开始就是陪练。