丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第66章 体育课(第2页)

你们把对手甩开之后就可以自己上篮得分或者传给有空位队友。”

杨华老师再次说道:“你们先练习一下刚才说那几个动作,每一个动作都挺重要,我过去男生那边看一下。”

杨华老师刚好看到晨飞宇运球超越防守人突破,不过盛敬云一马当先超车走在前面。

这时,连跃从远处跑向篮底,向晨飞宇伸手要球,晨飞宇一个高空球转移,连跃上篮得分。

杨华老师说:“刚才替补这边利用速度超越防守人突破不错,如果不是敬云跑得快都拦不住,连跃空切也到位。”

然后,杨华老师说:“一传:获球者由守转攻的第1次传球。

刚才那个高数如果敬云在跳高一点就可以盖帽,进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

你们还要注意补位,刚才敬云去拦飞宇,开泰失位你就去补敬云那个位置。

发现连跃出现时,就要做好协防,协助同伴防守。”

杨华老师说:“你们班战术是盯人防守还是连防?”

柳明昆说:“连防没有那么累。”

杨华老师说:“当对方来到你们半场,就可以紧逼防守,去贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。”

主力开球之后,柳明昆运球过半场,章开泰过来接应,晨飞宇跟上防守,郑泽杰出来策应,丘温昊从篮底出来,结果盛敬云上篮得分。

杨华老师说:“我看到了你们接应、落位、策应、掩护。

接应是无球进攻队员,主动抢位接应该队友的球。

落位是指在攻防转换时,攻守双方的布阵。

策应是进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

掩护是进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。”

如果遇到防守好的球队,持球进攻队员突破后还有防守就需要传球配合。

队员利用传球后立即空切,准备接球进攻。

而在防守一方,当一个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另一个防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。

当进攻球员频繁换位,防守队员交换防守。

邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成屏障,堵住持球进攻者的突破路线。

这个就是关门,时机合适夹击,封堵其传球路线。

夹击如果能抢到球,就可以反击,在外面接到球队员快速通过中场到底篮底,然后投篮得分。

如果投篮不准,运球不行,配合不行,哪个不行就多点练哪个。”

大家异口同声说:“好啊。”

喜欢回到高考后,利用先知成富豪请大家收藏:()回到高考后,利用先知成富豪

热门小说推荐
科技翻译家

科技翻译家

宇宙通用语,唯数学与物理。李浩得到未知文字记录的外星文明高科技。运用理科思维,翻译一个文明,当一个科技翻译家。书友群278592392...

农门辣妻:痴傻相公宠不停

农门辣妻:痴傻相公宠不停

一睁眼成了小村姑,小手小脚小萝莉,爷奶不疼,还把她卖,JP一大堆,兄妹好几个,林依决定,要保护亲人,发家致富!可这捡来的男人为哪般?脚跟脚不说,还一个劲占便宜媳妇儿,要亲亲!你长得再帅也是个傻子啊!谁知傻子成了大将军,还附赠一院子的小香花!林依怒甩休书,摆擂招夫!某男休书无效!林依不满你有满园香花,那我就找一屋帅草!某男带人堵路夫人有了我的小包子林依怒吼谁有你的小包子?你给我滚!某男直接将她扛上肩!喂!你干什么?!回家种包子!本文1V1...

星河武帝

星河武帝

星空武帝吴风,渡九珠连星劫成功飞升之后,却因为倒霉的迷路,灵魂困在永恒黑洞三百年。三百年后,他重生到了法尔星系,一个立志要做社会寄生虫,能一拳被打到吐血的弱小高中生身上。在学校靠青梅竹马的美女施舍食物,在家靠弟弟拚命打工支撑家计。而他这堂堂武帝再生,遇到的第一个麻烦,竟然是傲娇的美女班长劝他退学现在,他要绝地反击了,从召回当年肆虐星河的光脑残影开始,新的霸主之路启航!...

诱惑

诱惑

在生活中,再平凡的人,只要是男人,都可能会遇到权力金钱美女这人生三大诱惑。有的男人在权力面前倒下了,还有的男人在金钱面前倒下了,但更多的男人,都倒在了美色面前。因为自古英雄难过美人关,一个顶天立地的男儿,可能对权力不屑一顾,视金钱犹如粪土。可是窈窕淑女,君子好逑。这世上有哪个男人不喜欢美女,经受得住美女的诱惑呢?本书的主人公,是都市茫茫人海中极平凡的一个男人。可是再平凡的人,他也有机会遇到美女,甚至遭遇美女的诱惑。且看他在这种诱惑下,是如何挣扎和沉沦的吧!...

三国之封疆万里

三国之封疆万里

义子?打压?穿越三国,化身刘封,裂土封疆,一统华夏!生于乱世,又有何惧?王朝霸业,刻骨柔情,谋略,勇武,自是缺一不可。谢谢每一位看过的人,你们是我坚持的理由。书友群576932610狼烟恭候大家。...

名门贵妻:世子,别乱来

名门贵妻:世子,别乱来

据说他身份尊贵,俊美无俦据说他沉稳内敛,淡漠无情据说他不近女色,方圆十里绝杀任何异性生物。极是。来自凤世子的承认。据说她貌若无盐,金玉不其外据说她内里无华,败絮藏其中据说她贪慕男色,方圆十里绝不放过任何美男。放屁!来自云姑娘的反驳。对凤世子,云姑娘是这么评价的无耻流氓又阴险,牙尖嘴利要吸血!对云姑娘,凤世子是这么评价的柔软如丝手感佳,清新香甜口感好!有一美男子,病中床上昏睡中。有一小女子,坐在床边觊觎中。女子盯着那清贵俊美的睡颜,手随心动摸上去。滑腻如丝绸的触感让她流连不已,指腹不经意擦过冰凉的薄唇。神差鬼使鬼使神差般,她俯身上前。嗯,味道不错软软的,湿湿的还会动!一个激灵,女子赶忙撤离。原本还在沉睡的男人缓缓睁开双眼,眸光乍现,刹那芳华。男人舔了舔嘴唇,问道趁人之危?女子懊恼,喵的,美色头上九把刀,想着浅尝一口她却不小心啃了两口!男人邪肆一笑味道如何?不过尔尔。哦?语气危险。唔可是歌儿在本王眼里却是秀色可餐!混蛋!竟然搞偷袭!女子无奈的推了推身上之人,你不是尚未病愈吗?男子并不起身,旖旎低语道此时心火亢盛,正需要歌儿为我,清热泻火...

每日热搜小说推荐