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西门庆坐在炕沿上,抱着一边膝盖,晃荡着另一条腿看乐子。
徐应悟一口气撑了二十个,起身来拽他:“哥你下来!
你也试试。”
西门庆笑道:“我不练你这杂耍把式!”
“‘杂耍把式’?”
徐应悟夸张道:“这可是恕不外传的房中秘术!”
此套“房中秘术”
统共六个动作,分别是俯卧撑、俄罗斯转体、卷腹、深蹲和臀桥。
徐应悟演示完一遍,已是满头大汗,干脆除了外层直裰,只着贴身的上衣下裤,又来拉西门庆。
西门庆拗不过他,只好也解了外衣,跟着他挨个动作操练。
徐应悟教得认真,手把手纠正他的姿势,不许他偷懒松懈。
西门庆做完一遍,用袖口拭着额角汗珠叨咕:“练这劳什子出这一身大汗,当真对身体有益?平安儿,传澡桶热水……”
“还没完呢哥!
这才做了一组,一天要做三组。”
西门庆连连摆手:“不练了不练了!
练得双腿直打颤,如何还能行房?”
徐应悟急忙解释:“这些招式可令人生出肌肉,能增强筋骨力量……不信你看!”
说着掀起上衣下摆,亮出肚腹上的格子肌来,“哥你摸摸,是不是坚如铁板?”
毕竟每天下班在单位活动室的健身房里举铁,徐应悟对自己精心雕琢过的身材很是自豪。
西门庆见状也低头拉起上衣:“我也有,虽没应二哥的坚实……”
徐应悟凑近一看,嘿,果真如此,西门庆雪白的小腹上也隐约有浅浅的沟壑。
“这……这不算!
你这纯粹是瘦出来的……”
徐应悟颇不服气,“只要体脂够低……诶?你成天胡吃海喝的,怎么不长肉?”
西门庆笑道:“我自来吃不胖。”
徐应悟却没这么好的基因,他连牛奶都不敢喝全脂的,对西门庆这种老天爷赏饭吃的体质无比眼红。
“徒有肌肉还不够,关键是力量!”
徐应悟好胜心起,又朝地上一趴,“来,哥,你坐我背上!”
第18章这得寸进尺的直男
西门庆怔了一下,旋即叉开两腿,跨坐在徐应悟后腰上。
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