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061章 戒酒训练（第3页）

想要带妹子，准备工作必须做充分。

凌找到了一个鲜有人去的训练场，位于三层商业区之后的角落，而且卫生机器人也会定时打扫这里，整洁而且地方够大。

“这个是供能饮料，感觉自己口渴难耐或者大量出汗的时候就喝这个”

凌拿着几个瓶瓶罐罐，给小黑认真解释着，“这个是无酒精但有酒味道的饮料，功能是……麻痹你的神经。”

小黑翻起白眼，把这些瓶瓶罐罐一把抢了过去。

凌咬了一阵手指，琢磨了半天总算是给小黑制定了最开始的训练计划。

“你现在最重要是进行体能恢复，先让你的身体预热起来，你很久没高强度运动了吧？”

“四年前停的训练，”

小黑很淡定回答着，“那时候我离开军队，之后就没训练的机会和动力了。”

“四年，你肌肉状况怎么样？”

凌动作很自然，伸手捏了捏小黑的手臂肌肉，又低头捏向了小黑的大腿肌肉……

还好，那穿着短裤的大长腿白皙迷绚，让凌手指堪堪停在了十公分之外。

“咳……”

凌偷瞄了眼小黑，发现小黑扭头看向一旁似乎没注意凌的动作；这就可以说是非常尴尬了。

凌悻悻的把手收了回来，虽然小黑不说话所表示的含义就是默许，但凌现在修为尚欠，暂时想不到这种深度……

孤男寡女的果然有些不方便。

“我先跑圈，你就在外围，如果跑步太累就快走，今天必须让自己身体完全疲倦，如果你全身疲累了就喊我！

我帮你做按摩。”

“按摩？”

小黑眨眨眼，“你该不会想趁机吃我豆腐吧？”

凌用一种看咸鱼的目光注视着小黑，忍不住吐槽了句：“这是我老师传给我的绝技！

能够帮你迅速缓解肌肉的酸痛，保准你第二天醒来精神雀跃！

而且体能明显增长！”

“果然是想吃本小姐豆腐，”

小黑捂住胸口，做出了一幅可怜巴巴的模样。

凌双手做出撕扯自己衬衣的动作，小黑目光中满是挑衅，但为了凌的男人自尊，还是配合的向后跳了下。

“不要这样，我会喊人的。”

凌瞬间败下阵来。

半个小时后，刚跑了一圈、走了十多圈的小黑趴在了训练场旁的软垫上，招呼凌过去按摩。

凌稍微露了手祖传的手艺，小黑舒服的各种哼哼，很快就趴在垫子上快睡过去了。

“继续训练，”

凌摇摇头，继续赶回去跑步。

小黑生龙活虎的跳了起来，结果这次跑了一圈半、走了七八圈，大汗淋漓的躺在了那张软垫上，大口大口喘息着。

其实，那张软垫就摆在训练场的入口附近，旁边就是一条商业区的后街小路。

“凌！

快来啊——”

小黑大声喊了句。

正拄着拐棍从街上路过，悠闲舒畅心情的一位老先生，偶然听到小黑这一嗓子，又抬头一看软垫上的女学生，还有奔向女学生的凌……

顿时气的鼻子都歪了。