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第1章 迟了我想要试一试（第7页）

“现在站马步桩，一个时辰。”

霍庭恩一脸严肃说道。

陈康忽然问道：“大师兄，站马步桩有什么目的？我们为何要站马步？”

霍庭恩说道：“站桩，是为了增强功力。”

陈康又问道：“为什么站马步桩就能增强功力？”

霍庭恩一愣，这个问题他从未思考过。

反正，霍元甲是这样教他的。

回答不出来。

霍庭恩有些恼怒：“陈康，你怎么如此多的话。

你练不练？不练，就回厨房去干活。”

为何站马步桩可以增强功力？

这个问题，霍元甲也回答不了。

直到数天之后，陈康才琢磨明白。

站马步桩，是为了刺激腿部肌肉筋骨，增强平衡感和重心稳定。

……

呼吸、意念、动作，配合到位。

如此一来。

训练的效果就会增强数倍，甚至是十倍以上。

陈康暗道：“懂得原理，学会招式技艺，只要再以专注的状态训练，就可以提高效率！”

陈康有个优点，那就是学习和思考的时候，容易进入专注的状态。

陈康并不是那种智力超群的人。

他的智力，只能算是中人之资。