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她满脸笑容地滑到李教练身边,额头上汗珠亮晶晶的,眼睛里闪烁着兴奋的光芒,嘴角高高扬起,得意的神情明晃晃的。
李教练表情严肃,不苟言笑:“跳一个连跳看看。”
林晓凡自信满满地回道:“没问题!”
说完,她深吸一口气,冲了出去。
她的滑行度很快,像一阵风似的。
同样是勾手跳,她的进入时间比莫晴短很多,起跳瞬间,右刀齿用力点冰,身体轻盈地腾空而起,顺利完成了第一个3l。
然而,在紧接着的3t时,她明显感觉到了轴心的倾斜。
就在这千钧一之际,凭借着重生前丰富的经验,她在落冰的瞬间迅压低重心,扭转脚踝,以一种近乎惊险的姿势稳住了身体,仅仅是手扶了一下冰面。
她兴奋地冲回来,迫不及待地向李教练表功:“教练,看,我稳住了!
再跳一个,这次一定能成功!”
没想到,李教练一边往记录本上记录什么一边面无表情地说:“练习3t+2t连跳,10组。”
林晓凡皱起眉头,质疑道:“教练,我有能力完成3+3,没必要练习3+2吧。”
李教练脸色一沉,强硬地说道:“这是训练计划,必须听从,否则就退出省队。”
林晓凡气鼓鼓的,却只能听从。
可是一旦开始连跳练习后,她立刻就专注于跳跃中,所有情绪和外界干扰都被她抛之脑后。
她先在大脑中明确连跳的动作要领,在大脑中模拟从起跳、空中到落冰每一个环节,然后在冰上实践,仔细感受身体真实的力,每一次动作完成后,她都总结这一次动作的不足之处,在下一次跳跃中给予纠正。
于是,她的每一次跳跃都比之前有所进步提高。
大家都看到她乐观冲动有冲劲儿的小女孩儿性格,看到她的进步都大为吃惊,归结于她年龄小,体重轻,小孩儿就是容易出难度。
可实际上,她每一次训练都是极度专注和拼尽全力。
这样的练习她在大脑中进行了成千上万次,这样的思考她进行了成千上万次,这样的总结她进行了成千上万次。
……
训练结束时,李教练冷血地扣了莫晴的分数。
莫晴一直是队里成绩最好、最刻苦的队员,这些天来,所有人都或多或少的扣了分,只有莫晴,依旧是10分。
可今天竟然一下被扣了3分。
解散之后,莫晴没有理任何人,冷着脸第一个离开。
紧接着,刘艳不屑地冷哼一声,也拿着物品离开了。
气氛不由低落下来,大家默默收拾着东西。
“晴姐那么努力了,还是跳不出高级33。”
“好沮丧啊~花滑好难啊~”
林晓凡见状,眨巴眨巴眼睛,脸上挂着灿烂的笑容,大声说道:“哎呀,别这么垂头丧气的嘛!
咱们今天练得也都有进步呀!”
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