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第三十章 拳术打法（第2页）

胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，酌情放水，煮至米开粥稠即可。

早晚餐温热食。

本粥味甜易于变质，故需现煮现食，不宜久放。

胡萝卜粥对脾胃有好处，并且有明目的功效。

这倒是让董广好好享受了几天，可是接下来训练开始，董广就没有那么享受了。

古拳谱中说过：‘练拳先练眼’，练眼是武术格斗里最基本的内容之一，在实战中能看清楚对手的攻击，自己自然才有脱离对手攻击的机会，乃至到后来，去查找对方的招式的破绽。

没有好的眼法，在实战中就辨别不清方向、远近、高低、阴阳、动静，就难以取胜，故练拳习技者，对练眼都很看重。

早上起来热身，八点多太阳刚刚升起的时候，眼光直视太阳四五分钟，锻炼眼睛，增强目力。

这是中国古代一种锻炼眼睛的方法，泰拳格斗中也有类似的锻炼方法，被称为望日功。

还好不是夏天，冬天的太阳没有夏天那么刺眼。

这也是董照让董广在这个时候练习的原因之一，不过早上三五分钟，他的眼睛练习过后也是特别酸疼。

之后取一盆清水，董照让董广闭眼，头伸入水中。

一方面减小太阳光直射对眼造成的伤害，眼受到水的凉意滋润，会有一种特别舒服的感觉，在之前简单的进行太阳光的照射，董广眼珠子附近也会偶尔微微跳动。

另一方面让董广闭眼头伸入水中，练习闭气。

闭气是古代训练中练习心肺以及脏腑最简单的方法之一。

现代训练中的肺活量测试也经常用这种方法。

人的一呼一吸在体内主要依靠肺作用，而闭气能增加肺气泡的运动，增强人的肺功能。

在这之后，董照就开始教董广连环拳的打法。

“你现在拳术已经会练习了，健身作用很明显。

但是不会打斗，依然算不上武艺，武术的第一个条件就是格斗，祖宗在最初创造发明这项技艺就是为了格斗保身。”

董照对董广说起来武术格斗的内容，可是这些内容和董广在一些武术书上看到的内容却不一样，那些书上说的是武术的诞生和发展最初起源于祭祀活动时候跳大神。

可是在董照一语点明之后，如今哪种说法正确，哪种说法不正确。

董广心里已经有了自己的判断。

不过董广却还有一点疑问：“爸，如果咱们国家武术格斗技击真的厉害的话，为什么我以前看到书上说的国术游艺大会，反而是认为武术其实不能打。

上面说当时国术大比的获得者基本上也都是借鉴了西方的锻炼方法，或者使用了拳击加脚的这种攻击方式。”

儿子对国术这样理解，董照心里不得不说有一种悲哀，但是一切内容怨不得别人。

华国自己把武术搞成这个样子，又怎么能让人不抱怨呢！

“你应该看过散打，知道里面的组合拳吧？”