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完本感言（第2页）

他告诉我，他以前也得过痔疮，很严重的哪一种，流血留的脸都黄了，害怕做手术，已经咬牙坚持着。

忘了说一句，这个朋友是现役部队的军官，营长。

后来他带人去一所大学给新生军训，认识了一个退休的体育教师，两人交谈之后，成了莫逆之交。

这个体育老师六十多岁，会武术，学过内家拳，身体特别好，六十多岁高龄，参加他们城市马拉松比赛，好像还得了个第二名。

体育教师得知我这个朋友的情况，教了他一个办法，他依法cāo练之后，一个月之内不再流血，两个月之内症状消失，这中间他辣椒常吃，经常还喝点白酒！

后来部队体检，医生说他的痔核都没有了，完全好了！

这还不算什么，后来他把这个办法交给部队上有痔疮的战友们，他们一个个全好了，受益过的人超过一百！

听他这样说后，我更是泪流满面……。

……

好了，说再多也没有了，世上没有后悔药。

我写出这段文字，就是想让偶然看到的朋友，不再跟我一样受这种罪！

这个朋友说的，根治痔疮方式如下：

晚上睡觉前，跪在g上，身子前倾，双手手掌指尖相对，自然平放在g上，把额头贴在手背上，保持这个动作，坚持半个小时。

若是有时间，早上起g前重复做这个动作半个小时，效果会更好。

那个体育教师是这样解释的，人之所以得痔疮，是因为直立行走后下肢血液流通不畅。

那些四条tui的动物，绝对不会得痔疮，就是这样道理。

其实他教导的这个姿势，出自五禽戏的一个旁支，也是刻意模仿动物动作，虽然简单，却蕴含着大道理。

至于管用不管用，大家尽可一试，别跟我一样不明不白就挨了一刀！

下本书会更jing彩，希望朋友们继续支持！

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