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“预备!”
纷纷闹闹的跑道操场内,围观的众人在起跑线前发令员高高举起发令枪后,声音都不自觉的小了下去。
叶钦在预备声音响起的瞬间,跟着起身,身体的动作变为半蹲的起跑姿势。
双脚踩在起跑器上,呼吸的声音似乎都变得又慢又长,安静聆听着即将响起的枪声。
起跑要足够专注。
叶钦一直记着严凝在教他蹲踞式起跑的时候,说的这一点。
尽管在男子400米项目中,对于起跑的宽容度很高,但严凝依旧不断地提醒叶钦,一定要注意。
起跑的训练是一个漫长的过程,而他既然已经站上了跑道,就应该开始为能够做到最好去努力。
啪!
起跑线前,一道白烟升腾。
比赛枪声响起。
注意力高度专注集中的叶钦,反应足够快,在枪声响起的瞬间,就已如离弦之箭朝起跑线前方飞射了出去。
起跑,快速的加速,然后再控制住自己的速度。
叶钦在起跑之后几乎是完全按照日常训练的方式一板一眼的在跑动,在短短一两个月的时间里,他还无法完全控制或者压住自己前半程的速度,只能是尽可能根据身体的感觉,将速度控制住。
跑步,就像严凝和她说的,是一件很简单的事情,但想要跑好,无论长距离还是短距离,却都不容易。
“小伙子起步很稳健啊!”
赛场边,聂方平看着400米决赛的枪声响起之后,叶钦的起跑动作,眼里有多了一份欣赏之色。
“确实不错。”
赵有成点了点头,像他们这样的专业教练,看东西比常人看得透彻得多,起跑的动作,一个业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼的,但是方才,叶钦起跑之后的那股子利索劲,起步的稳定,还是让赵有成觉得有那么几分意思。
不过起跑之后,叶钦的速度虽然很快,但似乎并没有提起来。
赵有成是第一次看叶钦跑步,对于叶钦的最高速度不太清晰,但聂方平却是早上看过了叶钦最后二百五十米的加速,和最后阶段的冲刺。
对于叶钦的速度,聂方平还是有一定的概念,此时看着叶钦前半程的速度,真就有些太慢了,或者说,太不稳定了,时快时慢,刻意有在控制,却始终控制得不是那么理想。
赵有成倒没有想那么多,只是有些好奇聂方平说说的这个学生是个不错的苗子,但这起跑还有开头的加速,虽然不错,但在他眼里还没有看到那种让他眼前一亮的东西。
而且相比较另外第三道和第五道的两名选手,叶钦跑起来姿势的舒展程度和步幅频率似乎都要比这两人差。
像他们这些教练的眼尖程度,基本一眼看过去,有没有进行过专业的训练是一目了然的。
那第三道和第五道的两个男生跑动的节奏明显要更好一些,步幅更大,步频也更加合理。
五十米,八十米,一百米,一百五十米……
赛场周围的呼喊声越来越热烈,和赵有成看第三道和第五道选手一样,这两位来之南秀一中和建平一中的体育生,在各自的学校也是风云人物,校运会基本都是破纪录拿冠军的。
两所中学很多学生都是特别过来看两人如何击败其他竞争选手,拿到最后的冠军。
赛场上的情况风云变幻,有前伸数的缘故,在400米项目里没有进入最后一个直道,一般人很难用肉眼判断出选手的具体位置。
像聂方平和赵有成这样的专业教练,则仅仅只是瞄上几眼,大概参照一下,基本就能够看得出到底谁领先了谁落后了。
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