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罗指导对正欲上岸的杜柯做出指示:“再游一个来回。”
杜柯从之,又游了个100自。
这次他的特技都在cd中,杜柯拼劲全力游出了55秒38的成绩.
比第一次的50秒45慢了约5秒。
5秒,在100米自由泳里算是很大的差距。
男子100米自由泳世界纪录是46秒91,国际健将标是49秒66,运动健将标是52秒31,一级运动员线是55秒,二级运动员线是1分05秒。
可以看出,达到职业级的一级运动员水平后,两三秒就是一个档次了,越往上走,多提升一秒都是不容易的。
杜柯开了特技能做出健将标,直逼国际健将成绩,不开特技平砍则是一级运动员水平。
刚才还兴致勃勃的罗指导,此时又有些失落和疑惑了。
他把杜柯喊上岸,问:“两次的差距怎么这么大?第一次的起跳、转身、最后25米的快速打腿,做的十分漂亮,让我眼前一亮。
第二次怎么就疲软了?是体能问题?”
连游两次100米,杜柯还是有些累的,他喘着气:“呼哧呼哧……罗指导……让我休息一小时,我还能做出第一次的成绩。
短时间内透支潜能、强力爆发,耗能太多,得让我喘口气缓一缓呀。”
胡玉成在一旁解释:“博尔特一年就跑几场正式比赛,他要是天天都奔着9秒58去玩命,早得过度透支、提前退役了。
各项目运动员都得注意保护自己的身体,延长运动寿命,细水长流嘛。
我们国家因为过度透支导致提前退役的优秀运动员还少吗?我们毕竟都是血肉之躯啊,不是美国的钢铁侠。”
“也是。
哎,这种事情在我不少学生身上都发生过。”
罗指导点点头,有些惋惜的轻叹一口气,随即又有些执拗的对杜柯说:“那你先休息一下,去保健室调理调理。
一小时后你再游一次。”
老年人一般也是固执的,有时非得较真,眼见为实。
休息了1小时,杜柯的三特技冷却时间结束,他再次三技连发,100米自由泳做出了50秒51的成绩。
在100自项目,他现在发挥基本稳定,开特技的成绩在50-51秒之间,就差那么一点点,就能跨入50秒内的大关。
游进50秒内,意味着基本上可以进国家集训队了,游进49秒之内,冲击奥运a标有望。
杜柯递交的“投名状”
,算是让罗指导满意了,老头看杜柯的眼神就如打了一辈子玉的老玉匠发现了一块绝世美璞,而且在他看来,这块美璞还可以进一步的雕琢一番。
这位被梁局长推荐来的小伙子,确实很有特色、颇具潜质。
罗指导吩咐胡玉成带好杜柯,他则时不时的指点杜柯几句。
这位从教三十几年的老教练桃李满天下,他的几句指点可谓是凝聚了他一生的所见所学,不光是技术上的,也有心理上的、经验上的要领总结,包括国际国内泳坛形势,以及正确的运动员三观。
杜柯受益匪浅。
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