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第六十章 被啪啪啪几分钟（第3页）

“起来吧。”

万桂英打够了，终于收了手。

“今天揍你，就揍到这里。

明天同样的时间，继续出来特训！”

霍宗棠面上不知是什么表情。

我这是幸运呢，还是不幸呢？好端端的在练功，被人叫出来打了一顿，而且从此还要变成常态……

“回去之后，把这瓶药油涂上！

哪里疼，涂哪里！”

万桂英又给他抛来一瓶药油，刚好落在他怀里。

“我告诉你，挨打也是一种修炼。

你为什么这么弱，就是因为肌肉不够发达，不够强壮。

肌肉不强，力气自然不够。

气力是练武的基础，没有气力，什么招数武技，都是白瞎。

肌肉的生长，增强，除了持之以恒的锻炼，遭受外界的刺激，也是一种重要的方法。”

“肌肉遇到重击，外来的气力会在肌肉纤维之间震荡，激活气血，令血液与真气能够运行到肌肉纤维的每一个细微角落。

只要这种击打不超过肌肉负荷的极限，就是有利于肌肉生长的。

你回去好好想想吧。”

万桂英留下几句话，潇洒地转身走了。

霍宗棠拿着那瓶药油，一脸的若有所思。

我去，我怎么这样啊，白白挨了一顿打，竟然好像还觉得她打得有点道理！

这都是些什么事啊。

下午的武道训练结束后，精疲力竭而又满身是伤的霍宗棠来到复元堂，要了一个苍术草乌药熏套餐。

脱衣服的时候，他只觉得浑身疼痛。

等衣服脱光，对着镜子一照，他禁不住丝的一声，倒吸一口冷气。

只见自己全身上下，除了头和手指等暴露在外的部分，只要是有肉的地方，几乎都是一块青一块紫。

打得可还真全面，真到位啊！

霍宗棠的心都在流血。