丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十六章 再坚持几个就及格了(第2页)

“到!”

“出列!”

“是!”

因为之前班长讲过,第一自然知道怎么做,他直接走到了单杠的正下方,在那里站定。

“报告!”

站稳身体的丁一,大声地喊报告。

“讲!”

班长张少华,语气严肃。

“班长,请问,单杠多少个及格?”

丁一问道,他自认为自己单杠还是能做几个的,不过至少要先把成绩搞清楚了,不然,不明不白,不是班长说什么,就是什么!

“及格成绩30个,良好50个!

优,100个!”

一班长脸不红,气不虚的回答道。

为什么要用这两个词来形容一班长张少华呢,主要是因为,张少华虚报了数字,还不是只虚报一丁点,而是翻了倍的虚报。

新兵单杠考核成绩,及格为八个,十二个满分,至于优,那考核中,自然没那一项。

可就算是这样的一个数字,依然没有让丁一有所惊,他自信,做到优,做到及格是没有问题的。

“还有疑问吗?”

“报告,没有!”

“上杠!”

丁一抬头,下身微弯,然后纵身一跃,双手抓杠,接着双腿并齐,脚尖下压,静止时间绝对超过三秒之后,双手开拉。

“停!”

然而,就在丁一刚拉一半的时候,就被班长给叫停了。

“下来!”

丁一松手下杠,一班长张少华这才又讲解道:“在部队,单杠考核中,只有正手单杠,没有反手单杠,你刚才是反手拉高,这不行,重来!”

丁一愣了一下,他还不知道这么个要求,以前他在学校体育队的时候,训练中拉单杠也都是反手单杠,从来就没有过正手单杠呢。

丁一侧看着班长,将手以正抓的方式给班长看了一下,说:“这样是吗?”

张少华点了一下头,丁一这才上杠,然后还是静止了几秒,才开拉。

因为有过这方面的基础,第一拉杠动作还算标准,且他每拉的一个都直接拉倒胸口位置,接着,一点点卸力,下移,在重复拉杠。

“你们大家好好的看一看,看清楚丁一同志的拉杠动作,他这做的非常的好,每一个,都到位了。”

张少华对丁一的拉杠是真的满意,作为一个老兵班长,对新兵的体能训练是非常清楚的,像丁一这样,下移是缓慢缷力,这个几少有新兵,一开始就会。

十几个后,丁一也开始觉得吃力了,原来三十个,还是正手单杠,并没有那么的容易。

可丁一没有放手,他就想弄个及格成绩,至少要先及格。

吃力了,不代表拉不动了,至少现在的丁一,还拉的上去,无非就是没有之前一开始拉的那么轻松。

到了快三十个的时候,丁一脸上的表情就变了,显出了不在轻松的表情,也就是说,他到现在,是开始脱力了。

“不要松手,不要松手,在坚持几个,在坚持几个就能及格了!”

………

read3();看小说,630book.cc

本月排行榜
热门小说推荐
腹黑老公深深爱

腹黑老公深深爱

提前十五分钟回家,却看到闺蜜和老公喜欢请戳追书↑↑↑言明,我们离婚吧。想离婚?行!告诉我那个男人是谁?四年前的新婚之夜,她被喜欢恶作剧的伴郎团下药,第二天醒来的时候老公就睡在身边,她以为是他,但十个月后老公却将一张亲子鉴定摔在她的脸上。她不知道是怎么回事,但他认定是她给他戴绿帽子。他用无爱的婚姻束缚她,折磨她,报复她。终于一个高大的身影挡在她的身前,俯视群雄般的大声宣布孩子是我的,有什么不满都冲我来。所有人都震惊了。谁都没想到,他,竟然是孩子的父亲。新文开张,欢迎围观,喜欢滴一定要戳追书。...

无上至尊

无上至尊

荒古大陆,宗门林立,在这里亿万生灵以武为尊,人命如草菅。这是一大盛世,什么万年难得一遇的绝世天才,百万年一出的盖世妖孽,竞相出世!少年周动,偏远小镇周家一小子,凭借丹田之中神秘石碑,横空出世。什么天才妖孽,积年老怪,通通都只是我武道之路上的磨刀石!且看其如何踏着尸山血海,一路高歌猛进,成为诸天万界,恒古永存的无上至尊至尊群138363664,喜欢至尊的兄弟,可以加下无上至尊逍遥寰宇无上至尊最新章节无上至尊全文阅读无上至尊章节列表无上至尊txt无上至尊全文免费阅读无上至尊在线阅读无上至尊目录无上至尊无弹窗MOSHANGZHIZUNMO上至尊...

快穿王者:英雄,我来撩!

快穿王者:英雄,我来撩!

正文已完结,新书大神,别抢我人头!欢迎来戳!另有小短篇如你遇见这花,我遇见你,我有多喜欢你,你不知道叶简柠在打王者荣耀的时候,被前男友推下楼梯至死咦?她没死?还绑定了个系统?还要穿越进王者大陆里?叶简柠表示,这都不是事!颜值担当李白哥哥√大暖男刘邦√智商担当诸葛亮√野区扛把子韩跳跳√半梦半醒庄子休√冰霜美人王昭君呃,什么,系统要她撩女英雄怎么破?在线等,挺急的。...

极品贴身兵王

极品贴身兵王

一纸合约让两个身份性格差异巨大的男女住在了一起,一个是冷艳总裁,一个是慵懒浪子。随着矛盾的升级,以及李风身边不断出现的各色美女,两人之间的关系靠着一张合同维持...

腹黑首席萌萌妻

腹黑首席萌萌妻

腹黑首席萌萌妻由作者萌萌的糖心创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供腹黑首席萌萌妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

降临无限之唯美片翼

降临无限之唯美片翼

我,是不会成为回忆的降临之时,天地色变。一切,都还只是开始这里,有一个奇迹之地,其名为无限!(书友群一七一七七八四三一)(二群一七六七二八五三八)...

每日热搜小说推荐