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如果你本身是发育不良的那种那很可能就是乳腺并没有疏通

有几个关键的穴位一定要按乳根穴啥的

很多贫乳妹子很可能还有包括月经不调等乱七八糟的内分泌问题

这个时候也许你应该去看看中医先调理下身体

当然了身体健康是最重要的

身体本身有问题的话也许你吃什么都不太容易吸收那前面那些食补也就白白浪费了呀~

4.内衣！

先说一句好像那些美体内衣安利的经典语句

扔掉那些下厚上薄的厚海绵内衣！

说真的那种内衣真的不太好偶尔穿露沟的衣服挤挤还行包括nubra

平时穿的话对胸型一点好影响也没有

脱了胸会很散一般来说都是很细的带子承托力也不够容易下垂如果你好动那就更悲催了

很多妹子胸小真的可能是因为内衣穿的不合适

认真的测量自己的上下围买内衣说真的没啥窍门除了自己的数据测量准确之外要多试

不要care商店里导购的眼神买好一个合适的bra太太太重要

个人不太喜欢一些欧美的内衣确实带子太细&太过于宽松舒适

对于大胸&正在按摩塑形的妹子来说内衣穿的太舒适也不太好

形状容易散掉

说真的我穿那种久了特别容易有副乳

导致每年夏天放浪的度过之后秋冬都要老老实实的认真按摩

内衣选择具体有问题也可以问我~不过你们不点赞我可假装看不见哈哈哈哈哈！

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顺便如果你们喜欢运动跑步的话记得一定要选好穿的运动内衣！

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不然胸会小还会变下垂我很认真并没有骗你们！

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平胸也请认真的穿运动内衣好吗不然就更小了！

（看我真诚的眼神

5.运动

说真的如果你运动是为了减肥

那有氧运动是全身无差别消耗脂肪

这么说来脂肪含量全身超高的胸部是百分之百！

会小的

但我们要坚决抵制这种情况的发生！

妈蛋老娘好不容易吃起来摸大的胸岂能减回去了？？？！