丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 传奇铁匠（第2页）

谷明华带着实习员工们来到男人面前。

“你们好，以后叫我李教练就行。”

李小天露出标准的八齿微笑，看上去非常友好，如果忽略那一身肌肉的话。

谷明华离开，接下来的两个小时将由李小天主导。

只是没人察觉到这位中年男人在离开时，嘴角扬起意味深长的弧度。

陈羁看着这位脖子之上人畜无害，脖子之下力量感流窜的男人，心里忽然“咯噔”

一下，感觉有什么不好的事情要发生了。

“基础体能培训，是对于全身肌肉的简单训练。

对于之后的进阶体能训练，基础格斗训练和基础持器训练等具有重要作用。”

李小天的语气变得正经起来看来是进入了教学状态。

待他讲解完基础体能培训的信息之后，就进入到体能训练环节。

李小天随即挑中一个实习员工，而好巧不巧的是，这个人正是陈羁。

李小天让他弯腰，尽量用双手触碰脚尖。

这对于好多年没有拉过韧带的陈羁来说自然办不到。

当他还在奋力下腰的时候，却感觉背上传来一股力道，把他整个上半身硬生生压下去一截。

“啊！

！

！”

陈羁感觉自己的老腰都要断了，杀猪般的惨叫在训练室回荡。

等这股力道消失，陈羁如劫后余生般想要立起身子时，死神的压腰又一次降临。

惨叫第二次响起，陈羁感觉自己被压断的不仅是腰，还有在其他实习员工面前出现的资格。

他大概从各种意义上社死了吧。

等李小天给他来了七次外力压腰之后，他已经对韧带拉伸的痛有些适应了。

李小天帮他压要的力道和间隔时间很有讲究，能够让陈羁在短时间内达到韧带伸展的效果，也能让他快速适应这种疼痛。