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那漫天的纸片都是为他抛洒的,那些五彩的焰火都是为他燃放的。
人这一辈子还有什么比站在场地中央,迎接这个时刻的到来让人心潮澎湃,激动不已呢?
他在梦里曾经无数次憧憬这个时刻的到来,现在有了“幻眼”
,他的梦想非常有可能实现,他怎么能不激动。
身体素质差,不要紧,锻炼吧,以后的日子锻炼是他最重要的任务,锻炼好身体才能在竞争日益激烈的场地上站稳脚跟,何况,幻眼还提醒他,锻炼可以升级。
一想到升级,他心底的幸福像一个个五彩的泡泡向上升起。
他很期待啊。
第二天,也就是离放榜还有5天的日子,他一大早起床,换上运动服,运动鞋,骑车来到市业余体校驻地,市体育运动中心。
看门的老头,见他高高的个,穿的运动服装,以为他是业校田径队的,没拦他,让他进去了。
来以前,穆浩然想好了,体育锻炼必须有系统性,他要跟着业校田径队一起参加训练,当然,凭自己现在的底子,别人一定看不上,不要紧,他们练什么,我就练什么,量到了,成绩就会出来。
冬练三九,夏练三伏的道理,穆浩然懂,现在正是三九天,业校田径队一定在训练,我去跟着他们练得了。
走进体育场,果然有一帮孩子,和他差不多大,有的还小点,在场上做准备活动。
穆浩然二话不说,跟着他们跑。
虽然是慢跑,可是三圈下来,像要了穆浩然的老命。
穆浩然从来没有做过系统训练。
跑完三圈,他头昏,眼花,有点恶心,想吐。
在场边干呕了几下,什么也没呕出来,眼泪倒是被胃里涌上来的东西刺激的掉下来不少。
压腿,穆浩然找了个偏僻的位置,没有凑到田径队那帮人堆里去,他和他们不认识,再说人家教练愿不愿意还两说呢,他不想找麻烦。
十五分钟后,腿压完了。
接着是踢腿,踢腿他还是会点,以前上学,体育老师讲过。
来来回回的踢了有十来趟,穆浩然只会正踢,其他的他依葫芦画瓢照着他们的踢法跟着学。
压完腿,踢完腿,他的气息平和了一点,恶心的感觉少了些。
接下来,田径队里的人三三两两的分开训练,有的练短跑,有的练中长,有的练铅球,有的练标枪,还有的把栏架搬出来。
穆浩然摸了摸鼻尖,管他呢,跟着跑步的人练总没错的。
长跑就算了,他觉得长跑自己也可以练,就练习短跑吧。
练习短跑的几个孩子,正在跑30米,速度很快。
400米直道只有2个,他们在东直道练习,穆浩然不敢打搅别人,就在西直道练习。
20个30米跑下来,穆浩然顶不住了。
坚持跑完最后一个30米,他只觉得胃里一阵痉挛,他赶紧跑到一边,一大口吃进肚子里的早餐喷出来,被吐出东西的怪味刺激,眼泪流了一脸。
“操。
真不是人干的事。”
穆浩然想起前世打高尔夫,和这比起来,那就不是个运动。
田径队练习短跑的孩子跑完30米,又在跑150米。
“不会吧,你们还跑?”
穆浩然摊在地上。
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