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韩墨叫韦瑾站好拳桩,然后就在这位置走起拳击步。
这样的训练韦瑾还是第一次看到,心里也是觉得新鲜。
刚开始在海面上走拳击步的时候,韦瑾的重心还算平稳。
但渐渐的,可能是沙子的松软加上海浪的拍击,韦瑾有几次就差点摔倒,但还能及时反应过来,调整好自身重心才没有摔倒。
韩墨看到韦瑾稍微有些习惯了这海浪的拍击,就叫韦瑾走十字步。
韦瑾在海水淹膝的海边走了两轮的十字步,就走环绕步。
累了就上岸休息,休息好后就又开始重复之前的步法,不过这后面除了走步法外,还要配合上空击。
韩墨给韦瑾布置了训练组数后,就跑去一边练自己的。
在一旁训练的韦瑾休息时就会看韩墨是什么训练的,但韩墨除了在海边练习步法,就是练上身的摇闪。
韩墨偶尔也会出拳击打空击,但那空击不完全是拳击的直摆勾,还有一些别的拳术在里面。
韦瑾除了看出拳击的出拳外,其他的都不知道出的什么拳法。
在韦瑾完成了韩墨布置的训练组数后,韩墨也停了下来休息。
两人休息了一会,韩墨就叫韦瑾到刚才的位置做靶击的练习。
听到打靶训练韦瑾还是很高兴的,但海水的阻力让原本兴致极高的韦瑾失误连连。
因为是站在海水里,每次上步击打的时候都因为海水的阻力使得动作变形。
这让已经不算新手的韦瑾又重新经历了一次新手学拳的过程。
韩墨看到韦瑾这个样子,就笑着道:“慢慢来,先保持好自己的重心,出拳的动作轨迹,然后再想着克服脚下的环境,击打到我手掌”
。
韦瑾听完韩墨的话,就静下心来。
每次滑步出拳的时候,感受了脚下的阻力,步落下接触到那松软的沙滩才转腰送肩出拳。
一次打不到,就两次,三次,慢慢的韦瑾在海水里的滑步出拳也顺畅了起来。
韩墨给的靶击目标也不复杂,就叫韦瑾打简单的二四六八十的直拳训练,然后才是直摆直的组合训练。
几个回合下来,韦瑾也算是初步适应了这海边训练的环境。
完成了靶击的训练,韩墨和韦瑾就开始了摸肩的训练。
拳击的摸肩训练,也是一种趣味训练,在曾加训练趣味的同时又可以提高人的反应。
这摸肩的训练,韦瑾完全是受虐的一方。
就算在拳馆里软垫上和韩墨训练,他也休想摸到韩墨的肩旁,更何况现在还加上海水的阻力。
每一次韦瑾出手的时候,韩墨就从旁边闪过,然后就轻轻的拍击在韦瑾的肩上。
韦瑾还没来得急退步撤开,韩墨的另一只手就拍上了韦瑾的另一边肩旁,然后就后撤退开。
就连韦瑾想上扑拼一次也要摸上韩墨的肩时,韩墨也是轻易的就绕步到韦瑾旁边,然后就是一连串的出拳轻拍在韦瑾的肩膀上。
韦瑾面对韩墨一连串的拍击,也是没什么办法,感觉这海水的阻力和拍击的力道对韩墨不起作用一样。
两人的训练从早上跑步开始再到海边训练,一直到进行到十来点钟。
韩墨本来是打算叫韦瑾和他一起往回跑回去的,但看了韦瑾的状态后就放弃了这个想法。
这韦瑾第一次出来跟他训练,能做到这一步已经算不错的了,如果再跑回去身体可能就会吃不住的吧。
但韩墨也没让韦瑾搭乘公交回去,这时的公交冷气开得很足,这时上公交也会容易着凉。
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