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第99章（第2页）

顾家和连连点头：“好的教练。”

他环顾了一下四周，好像只有自己一个初学者。

旁边拳台上的人都已经拳拳到肉，看起来极其熟练了。

顾家和之前没有参与过这种运动课，更别提这种激烈碰撞的高强度运动，难免有点紧张。

教练把他带到旁边的一个训练台上，也戴好了拳套，比在身前：“来，试试出拳。”

“随便出？”

顾家和比了比自己的拳头。

“对，你按你理解的出。”

顾家和跨开两腿，两手一前一后，眼睛紧紧盯着教练的右手。

砰——一拳击中。

教练面露喜色：“漂亮。

出拳速度很快，也很准。

你练过？”

顾家和心想，这教练真是会说话，他这种菜鸡，一点运动基础都没有。

但面上顾家和仍是笑了笑：“没有没有。”

“不像啊。”

教练继续拍了拍挡板，“来继续，打到底。

力量再大一些。”

顾家和抬起右臂，又是一拳。

砰！

“可以，力量比之前大了一些了。”

教练放下手臂给他鼓了鼓掌，“不过搏击对核心力量要求比较高，你可以每天多练练腰腹力量，这样脚步才能更稳。

一旦要出拳或者要躲避攻击，反应都会更快。”

顾家和连连点头称对，他确实需要练腰腹力量，不然每次骑一会儿车就累得要死。

教练给他讲了入门的几个动作示范，直拳、摆拳、勾拳、顶膝、边腿。

顾家和倒是悟性挺强，跟着练了几遍就掌握了动作要领。

尤其是腿部动作，他抬腿速度快，力量控制得当，比划了两下竟也像那么回事。

在俱乐部里，似乎时间的流速也比外面更快一些。

顾家和只不过站在台上打了几节，就感觉汗流浃背，有种从没有体会过的刺激和快感。