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第37章（第2页）

但是如想一气背熟，非复习68次不可。

另外又有许多其他心理测验的结果，也都大致相同。

这是记忆学上一个十分重要的发现，它使我们知道一口气读熟一段文字，所需时间，比用适当的间歇的复习时间要多1倍。

我们可以用两种理由来解释它：第一，在每次复习的间歇中，可以使我们的下意识，用&ldo;联想&rdo;来固定印象，正像詹姆斯教授说的&ldo;在冬天容易学溜冰；夏天容易学游泳。

&rdo;第二，每次间歇，可使脑力得一休息的机会，不致因使用过度而疲惫。

天方夜谈的译者曹却巴登能够讲27国的方言，而且讲得十分纯熟，可是他每次学习每种方言时，从不超过15分钟，因为15分钟后的脑力，已经渐渐失效了。

读了上面几个故事，当然不会再有人因为他的演说是延迟到隔夜才预备的而自夸了。

如果他真个照他所夸口的去做，他的那篇演说，顶多也只能发生一半效果罢了。

我们为什么会忘掉事物，这里又有一个新的发现。

据心理学屡次试验的结果，说一个人对于一件新知道的事物，在最初的8小时中，比1个月后更易忘掉。

因此，当你赴会议或去演讲之前，必须再把你的材料看过一遍，把事实想过一遍，使你记忆加深一层才好。

林肯会知道这个记忆力锻炼法的价值，而且还要常常实际应用。

有一次，甘第斯堡开南北战争烈士纪念大会，参议员艾弗粹特的演说，规定在林肯的前面，当艾弗粹特决定把那篇冗长而郑重的演说结束的时候，林肯忽现惶色，他每次演说后都是这样的。

他急忙扶正了眼镜，摸出演说稿来默读，把自己的记忆做最后一次的整理。

联想，记忆少不了的要素

记忆自然法则前两条‐‐印象和复习‐‐已经讲过不少，现在要讲第三条‐‐联想，也是记忆少不了的要素。

詹姆斯教授说：&ldo;我们的脑子，原是一架联想的机器？？如果在一阵沉默之后，突然命令你说：&rdo;记好！

回忆！

&lso;你当然将目瞪口呆不知所对，因为你根本没有什么印象？去记忆什么呢？这就是说，记忆必有一个线索，如果我们要你记忆自己的生辰，或是早餐吃些什么，或是记住一曲歌谱，那你当然可以立刻回答出来，因为你有了联想的线索，这联想的线索控制着我们的一切思想。

我们运用脑子，无非是受了这联想线索的牵引。

总之，凡是有了训练的记忆，都靠着一个有系统的许多联想。

而这联想系统的好不好，又是靠着两种特性：一是联想的固定基础，一是联想的数量。

简括的说一句，&ldo;良好的记忆秘诀，便是把我们要记住的东西造下许多的联想。

两个生活经验一样的人，谁能把自己过去的经验记忆得最深而且是最有系统，便是谁的记忆力好。

&rdo;

有系统地记忆

怎样把我们的经验，有系统地记忆起来呢？答案是找出意义而加以思考。

例如当你遇到一件新的事物时，你不妨自己提出下列5个问题来试一下：（1）它是怎样的？（2）它为什么是这样的？（3）在什么时候是这样的？（4）在什么地方这样的？（5）谁说是这样的？这5个步骤，可以使你把一件新的事物组织成一个连贯的系统。

比方要记住一位新朋友的姓名，我们第一要听得清楚。

如果是普通的姓名，可以联想到和某人的姓名相仿；如果是生疏的姓名，我们不妨请问他这个名字的意义是什么？同时再来记住这个人的面貌，把我们的注意力集中在他的面目、身材、服装上来，并且还要细听他的声音和腔调，抓住他面目的特点，成为一个深刻而生动的印象，再和他的姓名联在一起。

这样，下次你见到他的面貌，就能想起他的姓名了。