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余晖三下五除二地去皮摘叶洗净蔬菜,收拾好小黄花鱼,切完菜,备好料,趁着电饭煲焖米饭的功夫,炒了肉烩地三鲜、西红柿鸡蛋豌豆和蒜蓉西兰花,煎了小黄花鱼,烤了黄油土司,煮了燕麦牛奶粥,摊了鸡蛋薄饼,剩余的食材都拿保鲜膜包好放进冰箱。
余晖里里外外地忙乎了将近两个小时,眼瞅着快八点半,包小小仍没有醒来的意思。
余晖知道包小小作息生活不规律,经常晚睡晚起,通宵熬夜也是家常便饭。
一日三餐更是将就凑合,由于起得晚基本不吃早饭,午饭和晚饭除了饭局就是外卖,夜宵都是些高热量高脂肪的垃圾食品。
长此以往,对他的身体健康没有好处。
作为包小小的亲□□人,余晖自认为他有责任有义务帮助包小小改掉这些生活恶习,建立良好的生活习惯,这样才有助于他们的关系和谐健康持续地发展。
余晖摇了摇包小小的胳膊,在他耳边轻声道:&ldo;小小,起床了,小小,起床了。
&rdo;
包小小稳如泰山,丝毫不为所动,睡得香甜。
余晖加大了几分力度推了推包小小的身体,提高了几分声调:&ldo;小小,赶紧起床吧,都几点了,上班该迟到了,快点,听话。
&rdo;
&ldo;嗯哼嗯…&rdo;迷迷糊糊的包小小睁不开眼,本能地翻个身避开余晖的袭击。
&ldo;小小!
&rdo;余晖直接掀被,拽他的胳膊。
&ldo;起来吧,都八点半了呢,上班要来不及了。
&rdo;
&ldo;哎呀!
&rdo;被搅了睡眠的包小小不耐烦地怒吼。
&ldo;困死了,你别动我,我上班不打卡,我就爱迟到。
&rdo;
&ldo;困什么困,昨晚睡得不是挺早嘛。
&rdo;余晖没有撒谎,昨晚两人完事不到十点,虽说消耗了不少体力,可睡到早晨八点,也该睡足了。
&ldo;快点,听话,我做了特别好吃的早点,赶紧洗洗,咱俩一块儿吃早点。
&rdo;
在余晖的连哄带拉之下,包小小气鼓鼓地迷迷瞪瞪地起了身,被余晖拖进了卫生间,刷了牙洗了脸,变得清醒点的包小小的起床气也随之消失不见。
早餐是营养丰富的燕麦牛奶粥、黄油土司和鸡蛋薄饼,此外还有削了皮去了籽的葡萄和芒果,包小小在餐桌前就坐,发现了家里焕然一新的变化。
&ldo;你收拾屋子了?下次不用收拾,等阿姨来收拾就行。
&rdo;包小小不愿余晖辛苦。
&ldo;等阿姨?等阿姨来,你家都得戴防毒面具才能进门。
我说,你这屋子多久没收拾了?那冰箱里的东西都过期了,还有,说了多少遍了,那些薯片啊巧克力啊饼干啊可乐啊都少吃,垃圾食品,吃完就是给身体增加负担。
对了,就那些微波速食我都扔了,都变质了还留着,孵化细菌玩啊。
小小,从今儿开始,你啊必须得养成早睡早起的好习惯,还有,戒掉吃零食的坏习惯,少抽烟少喝酒,另外,从今儿起,少吃外卖少应酬,外面的东西调料太多,盐也多油也多,口味还重,一点也不健康。
&rdo;余晖再次化身为絮絮叨叨的健□□活传播大使。
&ldo;阿姨有事回老家了,过两天就回来。
不吃外卖那我吃什么呀,我也不会做饭。
&rdo;包小小懒洋洋地撕面包,余晖说的倒是轻松,他每天日理万机,哪有时间和精力下厨。
&ldo;噔噔蹬蹬!
&rdo;余晖献宝似的从后背拿出多格饭盒,举到包小小眼前。
&ldo;怎么样?以后呢,你就带饭上班,到公司热热,不必外面买的好吃,还健康。
&rdo;
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