丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

8控制好自己的情绪(第2页)

那么,怎样才能培养自己过人的自制力呢?

(1)一定要保持理智

对事物认识越正确,越深刻,自制能力就越强。

比如,有的人遇到不称心的事,动辄发脾气,训斥谩骂,而有的人却能冷静对待,循循善诱以理服人。

为什么呢?古希腊数学家毕达哥拉斯说:“愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。”

所以对自己的言行失去控制,最根本的就是对这种粗暴作风的危害性缺乏深刻的认识,因而对自己的感情和言行失去了控制,造成了不良影响。

(2)培养坚强的意志

苏联教育家马卡连柯说过:“坚强的意志——这不但是想什么就获得什么的本事,也是迫使自己在必要的时候放弃什么的本事。

……没有制动器就不可能有汽车,而没有克制也就不可能有任何意志。”

因此,反过来也可以说,没有坚强的意志就没有自制能力。

坚强的意志是自制能力的支柱。

意志薄弱的人,就好像失灵的闸门,对自己的言行不可能起调节和控制作用。

(3)毅力不可少

一个人网络游戏入了迷,打牌、看电视入了迷,都可能影响工作和学习。

毅力,可以帮助你控制自己,果断地决定取舍。

毅力,是自制能力、果断性和坚持性的表现。

列宁是一个自制能力极强的人,他在自学大学课程时,为自己安排了严格的时间表:每天早饭后自学各门功课;午饭后学习马克思主义理论;晚饭后适当休息一下再读书。

他过去最喜欢滑冰,但考虑到滑冰比较疲劳,使人想睡觉,影响学习,就果断地不滑了。

他本来喜欢下棋,一下起来就入了迷,难分难舍,后来感到太费时间了,又毅然戒了棋。

滑冰、下棋看来都是小事,是个人的一些爱好,但要控制这种爱好,没有毅然决然的果断性就办不到。

有些人在我们日常生活中随处可见,嘴上说要戒烟,但戒了没几天就又开始抽了。

为什么呢?主要就是缺乏毅力。

没有毅力,就没有果断性和坚持性,自制的效率就不高。

可见,要具有强有力的自制能力,必须伴以顽强的毅力。

热门小说推荐
六道修真

六道修真

他,是魔,下手从不手软。他,是佛,出手只为弱小。他,是仙,做事不拘一格。他,是鬼,处事飘忽不定。他,是妖,性格放荡不羁。他,是神,人格始终不灭。六道轮回,笑看苍天为了亲情,爱情,友情穿越其间,纵横天下。一切只为守护...

太古剑神

太古剑神

一个只想混吃混喝的少年,一把太古传承的神剑,一段刻骨铭心的爱情。吴池始终都不明白,剑道究竟是什么,但他的一生,就是剑道传说。他从不风度翩翩,却注定风华绝代!他被称为剑神,却偏偏铁骨铮铮!他,为剑而生,因剑而狂!PS新书最强反派剑神已发,拜求大家继续支持!新建了个书友群,感兴趣的兄弟可以进来聊。群号15722...

我的目标是冠军

我的目标是冠军

新书绝地之传奇归来拜求大家支持,点个收藏给个推荐票,谢谢大家了!AD,是一种信仰。C是一份承诺。自从微笑将carry的责任赋予了AD这个位置,那么,我的责任就是将ADCarry延续下去!重回到S5赛季之初,即将迎来最辉煌和最低谷的lpl赛区。前世的错过与后悔,就让这辈子的我来弥补吧!每一年的凯旋出征,败兴而归,无数粉丝破碎的梦!那么,就让重生回来的我带给你们不一样的惊喜与感动吧!对线,我不虚。打团,我输出。我是一名ADC,ADCarry。我的目标,是世界冠军!...

惊悚西游

惊悚西游

金箍棒对狙击枪火眼金睛瞄准了坦克七十二变撞到了X光,我倒孙悟空懵圈了丁字裤也算是衣服吗?281297110欢迎加屁屁群。推荐票每888张加一更。月票每10张加一更。打赏3888加更一章。打赏5888加更二章。打赏10000加更四章。...

天兵地甲

天兵地甲

西游记里面,征伐齐天大圣之类的,动不动就是十万天兵天将外加领军大将出马,结果又总是很难成功。巨灵神,四大天王,托塔天王哪吒等都是大败而归,那么天兵的一员又是什么下场呢。地甲,作为天兵里的普通一员,告诉大家一个关于天兵不为人知的生活。---------------------------------------------------------------------我的出发点是写仙界的阿甘,就是阿甘正传的那个阿甘。不过可能很多人不知道阿甘,或者认为阿甘正传,并不是怎样好的电影。不过阿甘的平淡与不平凡,却是我非常欣赏的。我就想,中国有没有可能存在阿甘?想了很长时间,似乎没有他存在的土壤。所以就想到了仙界,天兵中的地甲,承载了阿甘的梦...

一醉方羞,冷情总裁不放手

一醉方羞,冷情总裁不放手

新文,挖坑抢婚,顾少一世长情!1306900开坑了哈,这是一部关于凌少的千金,凌乐乐的故事,喜欢的小伙伴小手指动起来。凌一坤,凌氏财团最年轻的总裁,传闻深不可测,...

每日热搜小说推荐