手机浏览器扫描二维码访问
算算时间,已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响,父子俩的作息自动调整过来。
有手机,但没电。
甚至油灯也不能一直点着,因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动,基本十点钟左右睡觉。
翌日,伴着晨光起床,帮忙做些农活,九点钟左右吃饭。
干活,看书,辅导小孩学习,下午五点左右吃饭。
稍微休息,开始讲故事,讲到晚上八九点散场。
充实?
不,空虚乏味!
朱铭决定找些事做,这天早晨起床,一番洗漱完毕,就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘,甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑,虚步站立。
随即落脚劈剑,虚步转为弓步,手腕旋动,身体略微左转,送出剑身上撩,继而又是斜削,然后向前点出,撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复,舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢?”
朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答:“练剑。”
朱国祥好奇道:“来来去去就这一招?”
“别的我也不会啊,”
朱铭仔细解释道,“而且这不是什么剑招,更类似练枪的在抖大枪,锻炼全身肌肉的协调能力,以及对剑的基本控制能力。
这是我当初买剑的时候,卖家发来视频教我的。
一直没空练,现在捡起来试试。”
“感觉怎样?”
朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵,仔细琢磨体会道:“确实可以锻炼全身肌肉协调力,每次舞动剑花,都需要从脚到腰,再到双手进行配合。
特别是腰,别看双手在舞剑,其实腰部发力才是关键。”
朱国祥评价道:“舞起来一点不好看,连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道:“我跟公园老头儿比个啥?”
“那你慢慢练吧。”
朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练,每次挥舞宝剑,他都在体会力从何来。
脚上的力,腿上的力,腰上的力,后背的力,双臂的力,手腕的力……众力需要协调组合,否则不但动作别扭,出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人,最基础的训练方法。
就好像,练功夫的在扎马步,练长枪的在抖大枪,打篮球的在学运球。
至于训练什么精妙招式,抱歉,朱铭还没达到那个层次。
练着练着,就浑身发热起来。
二货抽风文,跳进来就对了,哇咔咔 她被同父异母的姐姐设计,将她推进了一个已经开始奔四的男人怀...
一个意外月宫的百合仙子和玉兔双双坠入人间,在繁华人间上演了一场千古绝恋。为救广大众生遭到东海三太子化成的蛇精疯狂报复,最终香消玉殒。小天使也受到牵连惨遭印封,五百年后小天使在天女的帮助下解除了封印。开始了一场正义与邪恶,天使与魔头血雨腥风的战斗…...
她是21世纪的绝色杀手,一朝身死,异世重生,废材变天才。败敌军,擒贼首,走北疆,闯异族。运筹帷幄之中,决胜千里之外。他是风华无双的倾王,冷心冷情,却唯独对她专情,爱之深沉,宠之入骨。月夜中惊艳邂逅,她轻挑美眸,笑颜妖娆,若我与世不容,你会如何抉择?他清冷一笑,凤眸桀骜,若是为你,逆了这天下又如何?烽火狼烟起,天下风云乱。纷繁异世,只愿与你携手,笑看九州,灵动天下。读者群542873122,欢迎入群...
正式版人人都说苏伊霖是高嫁,她也觉得自己很幸运,穿越到一个农家小女孩身上,却遇到了官爵一品的司徒鑫。她说不求五品郎,但求不下堂。他同意了,所以她嫁了,嫁得很风光。恶毒婆婆做作堂妹她都忍了,只是,亲娘要将表妹塞来做小,她如何能忍?面对体贴的丈夫,她亦温润如水。然,如果一切都只是欺骗一纸休书,夫君下堂,一身素衣,净身出房。亲戚白眼父母责难,苏伊霖毫不在意。考医女,种果树,改善家境,捡美男,养神宠,快意田园。若是没有渣男打扰,生活该是多么美妙。只是一辆豪华马车的出现乱了她的生活轨迹。新的环境,她又该何去何从?歌谣版123,唱体贴夫君,全是运气,不能生养,婆婆嫌弃,净身出户,三餐不继,亲戚白眼,父母脾气,小偷入室,神兽袭击,使坏不成,签卖身契,果园飘香,美男来袭,渣男纠缠,渣女毒计,贵人相助,逢凶化吉,身上印记,身世之谜,出身高贵,阴谋算计,医术高明,天下无敌。女主前期坎坷,后期强大,一步步的成长着求收藏,求支持,撒花...
鬼这东西,信则有,不信则无!没有工作的我,无意之中进入一间高大上的超市,美女老板给我高工资,高待遇,唯一的要求,竟是让我陪她,睡觉!自此之后,诡异接踵而至,恐怖不断到来,原来,一切都是因为...
尘封了十八年的诅咒终将被唤醒,罗洛站在命运的十字路口,左边是深渊地狱,右边是虚假天堂,后面是一片虚无,前面是未知黑暗。少女目视前方,眼神坚定地往前踏出了一步。...