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第八章 拜师（第3页）

规矩不能少。”

羽涅看着身前的徒弟甚是满意。

“好，快些吃饭了，吃饱了才有力气修炼。”

餐桌上一阵风卷残云。

羽涅带着苏木，白英一起到了学校的后山，这里是学生们平时实战考试训练的场地。

“好，正所谓：外练筋骨皮，内练一口气。

这节课我就来讲讲，什么是气。”

“气为天地一切事物组成的基本元素，有着像气体般的流动特性，是人类与一切生物具备的生命能量和动力，宇宙间的一切事物，均是气的运行与变化的结果，是人体的第一道防护线，聚于体里保护着脏腑，而流散发于肤表的气则保护自己不受伤害。”

“古书有云：穴即下丹田，它上通泥丸、下贯涌泉，为先天大道之祖，逐日生之根，产铅之地，千变万化之道，神妙莫测之机尽从此出。”

“你们二人盘腿坐下，我这就告诉你们如何练气，左手置于右手之上，拇指相对，十指略微张开，放在腿上，收腹提肛。

闭上眼用你的意念想象你坐在椭圆形的莲花宝座之上，宝座中间有一太极八卦，宝座外围有一圈正燃烧着的香。

逐一放松头，颈，肩，双臂，前胸，后背，前腹，后腰，排浊纳新，调和身心，再想象下丹田有一轮红日，光芒四射，照亮五脏、六腑、四肢、百骸，再想象地层深处有一束月光从会阴处直射下丹田，二者互为交融。”

“很好，你们二人继续坚持，半个时辰后我再过来，在我没回来之前不准停。”

羽涅望着努力的二人点了点头，悄悄地离开了。

不多时，羽涅手里拿着两张毯子，走了回来。

羽涅什么也没有做，就在附近找了个大石头，坐了上去，静静地看着二人。

半个时辰过的很快，天色也逐渐暗了下来。

“好，现在让你们的阴阳二气归于丹田，分三次吐出身中的浊气。

睁开眼睛吧！”

“这修炼之法二人要切记于心，气，乃是古武的基础，没有气，只学招式，威力会大打折扣。

记得练气每次最少半个时辰，否则没有任何效果。”

羽涅把手中的两张毯子递给苏木白英二人。

“夜深了，小心天凉。”

“多谢师父，多谢老师。”

二人将毯子披在身上，刚刚在练气的时候没有什么感觉，不知为何结束后竟感到阵阵凉意。

“切记注意保暖，修炼过后若是着凉，那便得不偿失了。”

“是。”

“你们二人自由活动吧，今天就这些。”

羽涅向着教职工宿舍走了回去。

“恭送老师，恭送师傅。”

苏木白英二人向着羽涅离开的背影做了个辑。

“嘿，你刚刚修炼的时候有没有什么感觉，我感觉我心跳得好快，心慌慌的。

总感觉要发生什么。”