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第57章 这是修仙么(第1页)

几人刚走出食堂,面前就站着一个恐怖的黑影,在傍晚的暗黑下自带压迫。

灰狼:集合,立正。

北极星:看来你们了解得不错呢,有说有笑的,食堂好吃么?

大家被这突然袭来的压迫威慑到了,没有人说话。

北极星:哈哈,有意思,跟我来。

几人在北极星的带领下来到的专门给他们准备好药浴的地方,一片单独的空地上面。

有着7个独立的小木屋。

木屋后面有着一个较大的长方形木屋,一边堆放着分好成份的药包,另一边就是能熬制这些药包的容器设备。

独立的木屋还是比较大的,左边放置浴盆,右边的独立的淋浴区。

往里边推进一两米就是一个打坐平台。

平台前面有单独的开窗。

坐在里面看外面就是一片平坦以及远处的山峰。

北极星:介绍一下,这里就是之前跟你们说的的11点到12点固定的训练内容。

药浴和冥想。

药浴前简单冲洗一下,然后泡15分钟,再到平台上盘坐冥想。

强调一下,冥想过程中不得睁眼。

时间固定45分钟。

可能你们最开始不能把握时间,会有计时提醒的,等你们后面熟悉了,那就是固定的45分钟,都能准确把握的。

至于怎么想,想些什么内容。

小黄书会教你们。

螃蟹:报告!

什么是小黄书?

北极星:一本秘法,上面包含一套拳脚功法,一套刀法,一套剑法,以及如何在静坐冥想当中感受身边的万事万物。

40:不是吧,咱们这个是修仙么?

北极星把6本小黄书分发给6个人。

“所有人就地坐下,把书翻到对应的内容,给你们时间看一下,然后我会带领你们走一遍。

先看”

螃蟹:我,我有一个问题。

坐着的螃蟹跟真的螃蟹一样举着钳子。

“说”

这书,为什么要叫小黄书呢?

“你在期待什么?”

哈哈哈哈哈

“因为这是队长起的名字,还有疑问么?”

报告!

没有。

“没有就好好看,看完我带你们走一遍”

北极星:所有人,盘膝而坐。

闭上双眼,听我口令反应。

均匀呼吸,呼~吸~呼~吸~呼~吸~

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