手机浏览器扫描二维码访问
田冲从我怀里出来,看着我的眼睛:“相公,你没练过你不知道,你可能练两天你的身体就会承受不住负荷你知道么?身体的锻炼不是只有意志力就够了的!
你懂么?我田冲这辈子就是你的人,谁也分不开,我妈妈我也不行,你懂么?”
我抬头望着天花板,嘴巴不自觉的撅起,一股热泪瞬间流了出来,田冲的话直接刺激到我的泪腺,我真的要听田冲的话让她帮我去解决这个天大的麻烦么?
我好像自言自语,又好像是对田冲说:“阿姨这么强势,你们会成功么?就算你们成功了,阿姨会从心底里认可我么?冲儿,我不想给自己留退路,我希望你能支持我,我需要你的支持!”
田冲盯了我很久,很久,然后轻轻的问我:“决定了?”
我坚定的点了点头!
“好,现在去买!
然后听我的安排。
如果身体扛不住你要告诉我,一定要告诉我,你如果出了问题,还怎么陪着我?对不对?”
田冲的话,说的超温柔,我甚至都有一种错觉,我好像要上战场了,田冲在对我做最后的告别。
看着她关心的眼神,我笑了,我点点头!
那天我们叫上表哥,开车带我们买了好几种沙袋:绑腿的,绑胳膊的,绑腰的,背在肩上的,背在背上的。
当然,并不是同时用的。
最后给我买了一双铁做的鞋,一双10公斤,因为我的脚太小了,只有三十九码,找了好几家,最后只能买一双女式的,不过这种鞋的外观,男女并不明显,我就凑合着穿了。
表哥还帮我选了高蛋白,蛋清液,还给我买了很多维生素和肌酸等像保健品一类的药物,表哥说,健身一半靠练一半靠吃。
真实长见识,行行业业都是学问!
今天逛了一个晚上,已经把我需要东西都备齐了。
表哥说,早晨他陪我跑步,晚上让田冲监督我!
我说我一个人可以,可是他们还是不放心,怕我锻炼的时候拉伤肌肉,并且还要叫我调整呼吸,我也只好应下了。
六月的后半个月,我就提前利用课余时间把锻炼融进了我的生活。
我明白笨鸟先飞的道理。
我在帮田冲补课的时候还用这个道理要求过她,现在轮到自己了。
起初我抱着试一试的想法,尽可能多的把负重加在身上,可是一天下来我的身体已经到了虚脱的程度。
没办法,在田冲大姐大的愤怒之下,我只选用了两件,绑腿和铁鞋。
每天早晨一千米,表哥还教我扎马步,运气。
晚上两千米,田冲教我如何在运动中调节呼吸。
说实话,这个运动量已经是我体能的极限了!
身体这个神奇的物件就是有意思,不练不知道,练起来就停不下来,会上瘾!
起初是累和疼,哪里疼?全身都疼!
不夸张的说,脖子都疼!
也许有人会觉得我搞笑,那我也没办法,我是真的疼!
可是我没有问田冲,因为我怕她担心,后来也没告诉她,因为怕她打我。
不要以为我怕女人是心疼女人,田冲用力打人是真疼!
而我也是真怕!
一周之后,疼痛逐渐消失了,感觉全身都是力气。
然后我就偷偷了加了沙袋,腰上的和胳膊上的。
因为这两处不容易被发现,衣服完全可以遮盖,而此时我每天的负重已经到了三十五公斤。
铁鞋:10公斤,绑腿:10公斤,绑腰:10公斤,绑胳膊5公斤。
看小说,630book.cc
韩娱之梦由作者静候轮回创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供韩娱之梦全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
我查了个案子,死者是我。高考结束,盛夏。同桌约我回老教学楼怀旧一把。无意间我们发现了当年草草结案的校园坠楼案件的死者留下的死亡讯息。从那以后,我身边怪事连...
萌宝仙妃帝君,求不宠由作者左咗创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供萌宝仙妃帝君,求不宠全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
惨遭老妈一拖鞋拍死,还穿越成被包子噎死的极品花痴女!某少女泪奔!腹黑夫君喂不饱,夜夜来扑倒。某少女直喊受不了,携款逃跑。留下字条世界那么大,你去睡别人吧。小剧场王爷,王妃洗劫了咱们的银库,逃走了!无妨,她高兴就是了!王爷,王妃带着彪骑大营,打下的盟国,佣兵为皇啦!淡定,一切都在掌握之中。...
强势盛宠十五年前的一面之缘,让他们成为十五年间相互藏在心里的人,十五年后的再次相遇,他决心不再错过。他是万千女性可望而不可即的梦中情人,人前的他冷漠得一丝不苟,人后却厚颜无耻对她无赖耍痞,坑蒙拐骗当了她的老公。甜蜜之中,情深之时,突然消失的她意外传来死讯,他伤心欲绝抱着她的骨灰盒如期举行了婚礼,誓此生不再另娶。然四年后的偶然,当年死掉的女人却牵着乖巧的女儿走在法国街头。他愤然上前将其扯到无人巷道安夜雨,死而复活你不打算给你守寡的老公一个交代吗?这时一个小肉团抱着他的小腿,奶声奶气对女人说我抓住坏人妈妈快跑!叫荣叔叔来救我!内有霸气高富帅,有温柔大叔,有扭曲竹马,宠你一夏!看社交障碍症女孩如何完美蜕变~...
重生在顶级豪门的故事...