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第14章破庙学神功（第5页）

张迈说：“感觉丹田有一个火球那样滚烫滚烫的不停转动。”

“对对对别用力，身体放松放松，让这团热气散开，别故意聚集。”

张迈照着做，半个时辰左右，却又感觉不到那团热气了。

不舍说：“现在开始收功，两只手搓热，然后，擦双眼，先上面，由里面往外面擦，再下面，擦二十遍，然后再搓热，柔太阳穴，柔一圈，往发际耳后下面搓，再从下颌往腮帮搓上来，搓二十遍……好，拍拍左肩膀，右肩膀，拍拍左臀部，右臀部……好了，可以起来了。”

张迈起来时，发觉腿有点麻，不过，精神却好多了。

不舍去做饭，张迈也帮忙。

两人一起，做好斋饭吃了。

天已经黑了。

不舍洗干净碗筷后，盘腿坐下，念经做晚课。

做完晚课就收拾床铺。

两人都很精神，就说了彼此的来历。

看看快到子时，不舍说：“现在开始练功，先闭上眼睛，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，把气聚集在丹田，让它凝聚起来。”

张迈按照不舍说的法子，慢慢的就感觉丹田的那“一团火”

越来越大，浑身炙热。

张迈本来是练武之人，在不舍教的方法下，丹田里的那一团火很容易积累。

不舍说：“把气往下面引，让气往长强穴转到后面去，提提肛，让热气绕后面，上去就是腰愈穴，再往上，就是命门。”

张迈吸一口气，把气缓缓的涌向长强穴，绕到后面，上去腰愈穴，往命门上去时，那股气突然不见了，感觉不到，好像突然消失不见。

缓一缓，呼出气后，再吸一口气时，丹田那股热气又出来。

又练习半个时辰，收功起来。

不舍说：“睡觉了。”

张迈说：“不舍，这一指禅功法好像很容易学哦。”

不舍说：“嗯，只要每天在子卯午酉四个时辰练习，就很容易的。”

张迈不懂，感觉练习过后浑身舒坦，躺下就沉沉睡去。

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