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68|第68章（第7页）

救护者可单膝跪地，另一只腿屈立，将溺水者附卧膝上使头下垂，轻拍其背，以将其口中、胃内及气管里的水压出。

如果溺水者已停止呼吸，应立即施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

75、煤气中毒这样急救

发现煤气中毒，应立即打开门窗，迅速将病人抬到空气新鲜的场所，解开病人的衣扣腰带，使其呼吸畅通，还要注意保暖，防止继发感染。

中毒严重的应立即送医院抢救。

呼吸心跳停止者，应立即进行口对口人工呼吸和心脏按摩，并急送医院抢救。

救护人员在进行抢救时，为防止自身中毒，可根据一氧化碳的比重比空气轻的特点，匍匐进入现场，将中毒这背负而出。

76、烫伤、烧伤怎么办

小面积水烫伤、火烧伤可按下述方法处理：

伤后仅有红肿、红斑、灼痛的，可立即将烫伤部位放在冷水中浸泡半小时或更长时间，泡后擦干，涂一些油类即可，不必包扎。

伤口出现水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。

如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎即可。

若伤势较重或面积较大，应立即请医生诊治。

77、假如你身边的人突发心脏病，应如何抢救

（1）让病人躺下;（2）找出病人身上可能带有的急救药品给病人服下;（3）尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救。

78、假如有人外伤骨折，应如何抢救

（1）不乱搬动病人，保持骨折肢体原位;（2）尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，急送医院抢救。

79、老人忌做的几个危险动作

忌说话快速;忌吃饭过快;忌站着穿裤;忌用力排便;忌过分仰脖;忌猛然回头;忌裤带过紧。

80、嘴唇干裂吃点啥

粮谷类;动物性食物;富含胶质的食物;坚果类食物;菠菜;水果

81、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息

82、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好

83、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好

84、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

85、女生月经来时不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

86、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

87、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃

88、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

89、睡前三小时不要吃东西.会胖

90、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

91、刚出炉的面包不宜马上食用

92、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

93、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点