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“怎么你们看起来不太高兴?”
“高兴!”
,如果忽略他们冷得打颤的咬牙声,他们应该是‘挺高兴’的。
“很好,那我再让你们高兴高兴”
“天气有点冷,让大伙暖和暖和。
负重三十公斤,五千米越野”
肖夜还没有从惊讶中醒过来,他在连队就只跑过负重三十跑三千的,不过当时还不算太严,时间都规定得很松,肖夜那时候都是掐着点子到的,之后练了一段时间,不过突然增加两千米.......
“准备”
,几十个人快速的弯腰把地上的板砖装到行李包里
“那是谁?”
,尚善眯起眼睛打量那个和大家一直不在一个同一频道的二愣子,别人都捡了三块砖了,他才刚动手,尚善为了看清楚他,凑着脑袋上去看,不是肖大夜还能是谁。
尚善拿着喇叭对着他耳朵就吼,“你在干嘛,就你一个人最慢了,快,快,快!”
肖夜顿时感觉耳朵被震得有半秒失聪,偏开头,心塞塞的把砖塞进包里
啪,遗心率先完成把包摔倒地上,这下就引起了尚善的所有注意,“龙冰燕,是不是做得比大家快,特别爽特别有优越感”
遗心淡淡的看着他不开口
“再加五公斤”
“是”
,遗心认命的把包打开塞砖,其他人现在是想装快又不敢,想装慢也不敢了。
“快点,你们到底在磨蹭啥!”
终于塞完了,遗心背着那快要超过她体重行李包,硬是站得笔挺挺的,尚善走到遗心面前,啪,一巴掌打在遗心的肩膀上,“做得不错”
肩膀上传来的钻心的痛,一直蔓延了半条胳膊。
呼,遗心呼出一口气稳定一下被尚善打得脱离平衡的身子
“十五分钟,开始!”
尚善按下秒表,一群人就冲了出去,每个人都把握着自己的速度跑着,不会太快也不会太慢。
慢慢的身体从冷得发抖,渐渐就跑热了
跑步的过程慢慢的会积累乳酸,能量大量的消耗,没有补充能量就做剧烈运动,遗心有些吃力,负重三十公斤五千米遗心早就能气不带喘的跑下来。
但.....负重三十公斤五千米,刚好是遗心的极限值,该不会是元老头告诉他,她现在的训练进度,所以故意来在之前加上五公斤,越想越有这个可能
“龙冰燕你不是号称小旋风的吗?怎么跑得这么慢,快点!”
遗心不搭理他,自己跑着自己的。
“后面的快点跟上,你看龙冰燕这个小孩子都能跑得比你们快,她还比你们多了五公斤,你们能要点脸吗?十五分钟跑不完的再加一千米”
尚善一分钟要换两种话,是个人都不知道该用什么表情去看尚善。
跑了三千左右就有人落队了,落在最后面的就是肖夜,刘晓明在大部队里。
只有遗心和圣九四个还看起来很轻松一直保持在大部队的前面。
但也只是看起来而已。
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