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第36章（第2页）

彭中任看了一圈，确定大家都停筷了，就让人把碗盘都收走，只留下果汁杯。

这就是要进入正题了，学员们都坐正了些。

三位教练各拿着两叠资料，起身给各自组里的学员发了，一人两份，一份是这一个半月的课程表，另一份是每个训练任务的具体要求。

肖喃一看就惊叫：&ldo;这么满!&rdo;

其他人也悉悉索索讨论起来，光只是看到那张密密麻麻的课程表，大多数人的脸上便都露出了苦笑，更别提那份一公分厚的具体规章了。

训练日程从明天开始，为期共45天整。

学员们每天的日常是这样的：早六点体能训练，七点半早餐，八点钟正式进入训练时间。

上午基本排满了三门课，中午有两个小时的午餐加午休时间，下午两点半开始要连上两门课。

六点半晚饭，七点半到九点半是两个小时的一对一小课。

而这么一天下来，回去也只能洗洗睡了。

课程表实在不能更健康，让一众作息极度不规律的艺人们看得瑟瑟发抖。

就算不没收手机，他们也没空干别的啊!

表上只标注了十天的课程，而学员们需要把这张表轮上四遍。

当然，劳逸要稍微结合一下，所以彭中任好心地调整了一下，每十天训练完会给一天休养时间，但不允许外出。

也就是说，一个训练周期是11天，包括10天训练和1天休息。

而等四个周期轮完，最后剩的那天就是教练组的考核评审。

见大家都了解了，彭中任拍拍手：&ldo;课时安排就这样了，表上有些课程是分组的，有些是集体课，大家回去仔细把简章看了，不要搞混。

&rdo;

&ldo;有事情找各自组的教练，教练解决不了事情再来烦我。

&rdo;他顿了顿，颇有些语重心长，&ldo;在整个训练期间，你们只要记住一句话，那就是严于律己。

除了这四个字之外，不要做任何多余的事。

听明白了吗?&rdo;

&ldo;明白了!&rdo;话糙理不糙，学员们也都摆正了态度，好好回应。

彭中任满意了，摆摆手说：&ldo;散了吧。

&rdo;

第37章奔跑自由方向

早晨五点半，床头闹铃震天大响。

木槿在睡梦中皱着眉头，甩手啪地一下把闹钟摔到了墙角。

闹钟叫不醒木槿，但辛夷可以。

他看了看怀里睡得四仰八叉的木槿，伸手把披散在他额头的碎发轻轻抹开。

然后半撑起身子，嘴唇在木槿脸上嘴角轻轻碰着，这么亲了快有三分钟，总算让人睁开了眼睛。

被这种温柔到溺死人的方式叫醒的木槿，连半点起床气都不会有。

每次都被砸得体无完肤被骂得怀疑人生的小老头知道了兴许要气出大病。