丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 拜访蔡总(第1页)

在正月假期期间,姜鸿辰依然按时六点钟起床,起床后他洗漱整理,然后走向公园。

深吸一口清晨的空气,感觉神清气爽。

由于正值假期,今天来晨练的人并没有往日那般多,或许他们有些人已回老家过年还未回来。

姜鸿辰沿着小路在独自慢跑中,偶然遇到了一位正在打太极拳的老者。

姜鸿辰停下脚步,静静观赏。

老者打的太极拳为传统的陈氏老架,架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。

内劲如丝如缕,统一全身,特别是缠丝劲的运用更是恰到好处。

运动起来像行云流水般流畅,无断续之感,发力时轻柔而富有弹性,浑然一体。

太极拳对姜鸿辰来说是相对陌生的领域。

他对这种拳术的了解仅限于书籍和电视上的介绍。

他知道有陈氏太极拳和杨氏太极拳,也买了一些关于太极拳的小册子。

曾经按照太极拳书学习过,但最后没有坚持下来。

太极拳是一种有氧运动,可以提高老年人的心肺功能,增强心脏和肺部的耐力和健康水平。

太极拳的动作还可以帮助老年人促进血液循环,增加氧气和营养物质的供应,有助于保持身体健康。

很多老年人都喜欢打太极拳。

然而,姜鸿辰也对太极拳非常喜欢。

看到这位大爷练习太极拳时,他心生激动。

等到大爷结束动作,收功后,姜鸿辰热切地说道:“大爷,刚才看您打太极拳的时候,动作流畅自然,非常舒服。

我对太极拳非常感兴趣,但一直只在书中了解,从未实际练习过。

我是否有幸能够向您学习?”

听到姜鸿辰的请求,大爷微微一笑,点了点头,他鼓励道:“年轻人,你对太极拳能有如此热忱,实属难得。

太极拳不仅是一种强身健体的运动,更是一种内外兼修、修身养性的技艺。

你可以跟我一起学习,我也可以指导你一些基础动作。”

通过交流,姜鸿辰得知老者姓陈,让姜鸿辰叫陈伯就可以。

姜鸿辰兴奋地跟着大爷开始练习。

他仔细观察陈伯的每一个动作和细节,试图模仿并展现出来。

陈伯温和地纠正姜鸿辰的姿势,耐心地解释说:“太极拳强调的是柔韧与平衡,每一个动作都应如行云流水般流畅。

身体需保持放松状态,呼吸要均匀,内劲需有力但又不失自然。”

他强调,“太极拳不仅仅是关于外在的动作,更重要的是内在的调整和修炼。”

姜鸿辰努力跟随陈伯的指导,调整自己的呼吸和姿势,逐渐感受到了太极拳的独特魅力,慢慢进入了一种平静且专注的状态。

看到姜鸿辰的努力,陈伯笑着拍了拍他的肩膀,鼓励他:“年轻人,只要你保持决心和耐心,太极拳会带给你许多益处。

继续坚持下去,你会逐渐深入理解其奥妙。

如果你有任何疑问或困难,随时都可以来找我。”

练习结束后,姜鸿辰对陈伯满怀感激,约定了明日早上在公园的相见之约。

姜鸿辰回到家中,还沉浸在陈伯那深邃的话语中,对太极拳的喜欢与期待如潮水般涌现,决心坚持下去,将太极拳融入到自己的生活中。

热门小说推荐
龙珠之力量至上

龙珠之力量至上

什么境界啊,次元啊,技巧啊,我不懂。我只知道一个!力量至上!摘自次元最强语录...

死神之斩空

死神之斩空

雪信重生成为蜂家的第五子,蜂梢绫的哥哥,蜂诗郎,得知自己要代替死去的四哥进入刑军,知晓未来的他,果断的选择了退缩。拜托,我会死的好不好?刑军那么危险,我可不要加入。于是,在雪信宁死不屈的态度下,他被逐出蜂家,离开了瀞灵廷,却反而被四枫院夜一找到。四枫院夜一写信介绍其前往志波家,被志波家族收留,改名志波雪信。随着和志波家族的相处,雪信对志波家产生了深深的羁绊,为了拯救志波海燕,他选择成为了死神。斩魄刀空间系...

重生农家有田

重生农家有田

重生农家有田由作者海星99创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生农家有田全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

歌星

歌星

爸,你想不想要那个长腿姐姐的电话?哪个长腿姐姐?就是喷泉旁边那个长得很漂漂的长腿姐姐,我给你要到她电话,你给我买个甜筒怎么样?不待黄国仑答应,他的吃货儿子黄桃已经舔着舌头跑去要人家的电话了。几分钟后,黄国仑的手机响了,是一个陌生号码来电,上来就问他请问您是黄桃的父亲吗?您儿子在公园里迷路了...

凤破天下:王爷滚下榻

凤破天下:王爷滚下榻

传言,靖安王俊美无双,一袭银袍倾天下据说,他竟自降身份,求娶懦弱无能且貌不惊人的她原来,娶她只不过是利用她,谁知,一场‘意外’,结束了她年轻的生命,却迎来了全新的她和他。这里有神秘的兽宠,超萌的宝宝,腹黑深情的男主和贪财搞怪的女主,亲们还等什么,赶紧跳坑啊!情节虚构,请勿模仿...

捡宝王

捡宝王

捡宝王由作者全金属弹壳创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供捡宝王全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

每日热搜小说推荐