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第10章（第2页）

啊，不贪小便宜了！

我在纠结要不要去店里买衣服！

可是我去店里无法控制自己！

我怕！

今天看了一点书！

美食类的！

这本比上一本好看。

我感觉我喜欢，因为那里有计算卡路里的方式！

我的身高算出来的卡路里是1802千卡！

也就是说我每天要吃的东西至少这么多！

我还是第一次知道这个！

好开心！

不过书里面的美食我感觉有的地方很难做，因为做一顿这样好吃的饭，需要我很多时间，不太适合我！

有点可惜！

也许我需要多看看，有没有更省时间的做法！

因为有的菜看起来很美味的样子！

最近有一点点想要尝试一下胡萝卜姜汤！

希望最近的自己会有这个兴致吧！

卡路里的计算公式是身高乘以身高乘以二十二！

很神奇吧！

其实我需要做的事还有很多！

可是我发现自己并没有好好规划我的时间，所以导致很乱！

我很需要整理一下我自己了！

计算时间成本吧！

然后最近我发现我的分心问题很严重，经常在想一件事情的时候就会分心做下一件事情！

或者就是专注于这件事，另一件很重要的事情就关注不了！

又或者在做重要的事情的时候，如果旁边有人会说闲话，就很容易分心去听别人说闲话的内容，而无法专心于自己最重要的东西！

这种感觉让我很无力！

想知道该怎么办？怎么去解决呢？

我有时候会比较怀疑自己是不是因为自己的营养没有跟上，所以就特别的容易分心，情绪不稳定！

也许有这样子的原因吧！

那么我又应该怎么样去调整我的状态呢？怎么样才能让我有动力有营养有干劲十足？

我该如何让自己变成一个健康的人？

这是我接下来的一段时间里需要去思考的问题！

希望我能得到答案吧！