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贝薇的一声轻唤将张洋拉回思绪。
“嗯?”
张洋刚应了一声,面颊就传来一阵猝不及防的湿软,再回过神来,贝薇早已经一阵风般从怀里飘走了。
“撩我是吧?”
张洋哪里经撩?立马几步上前,在一连串笑声中一把将贝薇重新拉入怀里。
夜幕降临,贝薇的公寓楼下。
张洋和贝薇相拥告别,然后目送着她的身影在楼道消失。
“得,健身去。”
感受着自己暂时无处发泄的精力,张洋车头一转,直奔私教工作室。
今天又迎来了一次练腿日,想到练腿后接连几天的痛苦,他就有点心有余悸。
私教工作室内,痛苦声不断。
“啊!”
“嘶!”
“哐当!”
“来来来,最后一组。”
教练在旁辅助着张洋深蹲。
张洋腰间深蹲腰带紧扣,感受着负重,双腿一抽一抽的,伴随着凝滞,硬是在无限酸胀中把力量冲了上去。
健身不健腿,迟早变阿伟。
练腿对男人的重要性不言而喻。
搞完最后一组深蹲,张洋明显感觉双腿已经不属于自己了。
好在现在的每一点付出,最终将会以六十倍的效果呈现在自己身上,所以,他必须全力以赴。
“张先生,补剂,蛋白粉,还有加餐都准备好了。”
一旁的教练早就安排好了每次训练的例行补充。
健身么,只要不上科技,吃补剂吃蛋白粉是为了以更好的状态获得最佳的训练效果,很正常。
“张先生,您是我这边带过的会员里面,训练最认真,最刻苦的。”
张洋吃练后餐的间隙,和一旁的教练聊了聊,就听他赞了这么一句。
“教练,你和我说个实话,我这种属于有没有天赋的类型。”
张洋喝完蛋白粉笑问。
“我这人本就喜欢讲实话,就你的骨架来说,要是肌肉量上去了,形体会很完美,唯一的缺点就是增肌较慢,需要时间积累。”
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