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第三十三章 训练进行时（第2页）

从第二天开始，傲枫也开始了正式的训练，扎马步的时间从两时、四时直到六时，进化后的身体素质就是好了很多，半个月的时间，不只是路，力壮鸡和尖牙陆鲨也都能够勉强坚持六个时了。

比比鸟也是不达目的不罢休的，半个月的时间，即使没有傲枫的敦促，他也自行的到海边进行训练，到现在轻轻松松的就能在稳定的海风中稳定身形了，只是在风速、风向变化的时候还不能很好地把握。

“好了，第一阶段就到这里，下面开始第二阶段。”

又是一天清晨，傲枫对他的精灵们道。

“比比鸟，你到距离岸边十米的地方去，扇动翅膀，背对着海面，制造海浪，前期先不要着急，想想这半个月你对风的感觉，尽量借助海风的力量形成更大的风，记住，期间一定要保证身体的稳定。”

傲枫先给比比鸟提出了建议。

比比鸟鸣叫一声飞了出去，先稳住身形，再逐渐按照傲枫所的训练。

一开始稳住还没什么问题，稳住了身体，但之后一开始扇动翅膀身子就稳不下来，向后面退去。

风和顺风的感觉还是完全不一样的，想要掌握还需要一段时间。

比比鸟的情况也在傲枫的预料之中，傲枫将鞋子和衣服脱掉，露出了早就换好的泳裤，带着其他精灵进入了海里，知道腰部没入了海面。

“现在开始蹲马步，一定要稳住身体啊，别被水流冲出去。”

傲枫笑道，他也是第一次这么来，“力壮鸡，你注意一下身体状况，感到不舒服的时候立刻出去，不要伤了身子。”

傲枫对力壮鸡火系如水还是有些担心的，尖牙陆鲨虽然有地面的属性，但是怎么也是鲨鱼啊。

力壮鸡了头，和傲枫、尖牙陆鲨蹲成了一排，而路却因为身高的关系只能在距离岸边不远的地方，蹲下之后头之下的部分都没入了水面。

水中蹲马步，最开始还是很轻松的，有水的浮力在，双腿所需要承受的压力就多了。

但是这样的情况并没有持续多久，海水之中对地面的压力减，所带来的就是站地不稳。

一道海浪过来就带的一人三精灵在水中打晃，连傲枫都要勉强才能稳住，当然要稳住的代价就是腿部用力更大，还没到一个时，他们的腿就开始发抖了。

“这家伙还真是什么训练方法都想得出来啊，我怎么没想到还能这么来？”

宸昕歪着脑袋想到，只是即使知道了这个方法他也不打算这么干，他对格斗系并不是很感兴趣，而且他的精灵貌似蹲马步都不大可能吧。

瞥到一个大的浪头袭来，差把傲枫拍到沙滩上，路直接被淹了下去宸昕就不由得笑出声来。

看着迷你龙和墨海马，宸昕无奈的扯了扯嘴角，这没腿啊，还有什么办法能训练稳定性呢？看来还得找机会让傲枫想想主意。

一边想着，宸昕也在观察这他的精灵们技能的使用，在一旁给予指导。

时间一天天流过，傲枫和尖牙陆鲨他们已经习惯了水中蹲马步，力壮鸡也没有出现什么状况，并且在不断地海浪拍打中也学会了怎样在海水之中，在海浪的拍打下用更少的力达到最好的效果。

然而还没等精灵没放松下来，不知不觉中海浪猛然大了起来，而且一**的海浪几乎不断：“坚持住！

真正的挑战开始了！”

这也是在傲枫的计划之内的，经过几天的适应，比比鸟已经领悟到了一些东西，他配合着海风不断扇动的翅膀就是这一**海浪的来源。