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第60章 运动玩偶(第2页)

谢子安思索……

谢福把玩偶的两条腿由横开,掰成前后开,告诉道:“这是人行走时两只脚的的姿态,伯爷请看,现这个人偶站不住了,世子夫人管这叫做不平衡。”

可以通过调整人偶胳膊的位置,嗯,也稍微的前后拉开一点。

好了,站住了!

这就又平衡了。”

谢福松开手道:“伯爷,世子夫人以为人在运动中必须时刻保持身体的平衡,只有平衡才能持续的运动锻炼,失掉平衡,则意味着摔倒,受伤!”

“似人偶这个手脚姿势就是人正常行走时的平衡姿势。

人依照这个姿势行走最为自然省力,不止能走得更快更远,还不易摔倒受伤!”

平衡!

谢子安盯着玩偶看了一刻,伸手试探地掰了下玩偶胳膊,发现还挺灵活,便慢慢地掰出了一个他自己惯常袖手的姿势。

慢慢松开手,玩偶跟着慢慢倾倒,谢子安伸手扶住,试着调整玩偶两个脚为跨立,这一回,玩偶站住了。

谢子安想想,又把玩偶的两只脚改成前后行进步,两只手改成他自己走路惯用的前抚腹,后背手的姿势,再松手,这一次玩偶也站住了。

“有点意思!”

谢子安点头。

他确是觉得上朝时两手前端的姿势很不舒坦。

&

nbsp;原来是这么个道理——平衡。

谢福适时道:“由此世子夫人以为不管什么运动,都要先找到其中的平衡姿势,然后以此为基础开始锻炼!”

谢子安点头认同。

“比如走路,看似累的是腿,其实腰、胳膊、头颈都必须各就各位。”

说着话,谢福掰弯了玩偶的腰,玩偶立失了平衡,慢慢也倒了。

“似走路尚且如此,跑步比走路多了一个腾空期,就更要注意身体协调了。”

“腾空期?”

谢子安又听到了一个新词。

谢福亲自一步一动地演示:“伯爷,这人行走时,两脚必是有一脚在地上的,比如这样,左——右——左。”

“跑,则是在左右左两腿交换落地之间有一段两脚都不落地的,身在空中的间隙——夫人称作腾空期。

腾空期时间很短,不易察觉,但却是跑步和行走的最大不同。”

“这个,呵,”

谢福尴检讨讨:“小人一时也演示不好!”

谢子安依言想了一下,觉得有点明白了,摆手道:“演示的事再说。

尚儿媳妇这个跑步分解,我听着倒似与早先的标准件制作思想一脉同源。”

“是,是,”

谢福赶紧答应:“伯爷明鉴,世子夫人确是将这个跑步动作分解成头、肩、手、腰、腿、脚等部位动作,刚说的才只是腿部分解动作。”

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