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第七十章 黑暗的一周2（第3页）

十点半，康俊飞准时出现在我宿舍门口，没有说话，我看了他一眼，说道：“下楼！”

来到楼下，我说道：

“为了强化你的体能，以后每天训练结束之后，我都会给你加点量，今天就马马虎虎做三百个俯卧撑吧！”

康俊飞嘴巴张得大大的，正要说话，我冷冷的说道：

“你不用说话，执行就行了，免得你不服气，你做多少我做多少，而且我先做。”

说完，我利索的趴下，开始做俯卧撑，三百个还不是轻松加愉快就完成了？我拍拍手，站起来，气定神闲的问道：

“我没有少做一个吧？”

“没有……”

康俊飞喏喏的说道。

“那还愣着干什么？开始啊，轮到你了！”

我突然吼道。

这招满管用的，康俊飞每次都是被我吓一大跳之后忙不迭的执行命令，这次也不例外，急忙趴了下去，开始做俯卧撑，我在旁边不时地提醒着：“动作标准点！

屁股翘那么高干什么？手臂！

放下去！”

做了不到一百个，康俊飞的支撑手就开始不停的颤抖，脸色苍白的，一滴滴的汗水落在地上。

这小子真是不济！

我大声地数道：

“八十五……八十六，快点！

不要磨磨唧唧的！”

做了一百多个，他再也支持不住了，一个俯卧撑做下去之后，手臂再也撑不起来，经过几次努力之后，他终于支撑不住，一下子趴在了地上，他惊恐的抬起头来看着我，我面无表情的走过去，问道：

“今天做了几个？”

“一百……一百三十二个！”

他小声地说道。

“不错，明天争取超过两百个！”

我淡淡的说道。

说完我就上楼去了，扔下满脸惊异的康俊飞在楼下。

我看出来他已经精疲力竭了，再怎么骂也不可能继续做了，毕竟他刚刚跑完五公里越野，而且我看到他在地上挣扎的样子，心里竟然隐隐有点不忍心继续整他了，于是我决定今天的训练就这样结束吧！

接着几天，我都是给康俊飞单练，他依然很惧怕我，不怎么敢说话，只有当我问话的时候他才会说几句，这和我刚开始当指导员的时候，他反对我时的样子大相径庭，我心里知道他是彻底怕了我了，我估计他晚上都会做噩梦。

他在我的训练之下，进步可以说是神速的，三天之后，五公里的成绩就达到了合格的标准二十三分钟，单杠虽然只能做一练习，但是从第一天的一个都做不上去，到现在可以做十二个，也算是不错了，手榴弹的成绩从二十米提高到了四十米，至于短跑、跳远之类的科目他本来也不差，所以我就没怎么训练。

每天晚上依然给他加量，做俯卧撑，举杠铃，做引体向上……

这一周全连的兄弟们也是苦不堪言，每天早晚都是大运动量的体能训练，而白天，包括周末的时间都是在教室里背书，临时抱佛脚，这也是没有办法的事情，考核成绩不好，学院领导肯定不爽，领导不爽了，我们队领导就危险了，而队领导被k之后，我们当学员的能有好果子吃么？所以，大家虽然辛苦，但是还都咬着牙撑着，大家都把这段时间当成黎明前的黑暗了。